wuber · Мясо
сосиски pollo wuberone
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
214ккал · 100 г
Белки14 г27%
Жиры17 г73%
Углеводы0.5 г1%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «сосиски pollo wuberone». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 50 г | 107 | 7 | 8.5 | 0.25 |
| Сарделька | 100 г | 214 | 14 | 17 | 0.5 |
| Ладонь | 110 г | 235 | 15.4 | 18.7 | 0.55 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 214 ккал | 214 ккал | 11% |
| Белки | 14 г | 14 г | 19% |
| Жиры | 17 г | 17 г | 25% |
| Углеводы | 0.5 г | 0.5 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сосиски и сардельки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сосиски и сардельки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сардельки для завтрака | 490 | 10 | 50 | 1 |
| Сосиски сырокопченые | 485 | 20 | 45 | 0 |
| Сосиски сметанковые | 410 | 10 | 40 | 2 |
| Говядина, сосиски, заранее приготовленные | 405 | 15.5 | 37.6 | 0 |
| Шпикачки русские | 400 | 8 | 41 | 0 |
| Сосиска на ряженке | 386 | 11 | 38 | 0 |
| Сосиска Ру | 372 | 9 | 36 | 0 |
| сосиски подкопченые | 370 | 10 | 35 | 3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| сосиски pollo wuberone | Мясо | — | 214 | 14 | 17 | 0.5 |
| Говядина тушеная «Мясной союз», 325 г | Бакалея | ≈ 99% | 213 | 15 | 17 | 0 |
| тортик Подсолнухи | Сладости | ≈ 99% | 214 | 12.2 | 16.3 | 1.7 |
| Фарш Столичный из мяса индейки | Птица | ≈ 99% | 213 | 15 | 17 | 0 |
| Филе горбуши в масле | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 214 | 15 | 17 | 0 |
| Яичница из 2х яиц | Яйца | ≈ 99% | 213 | 13.3 | 16.5 | 0.8 |
| ГРИБЫ ФАРШИРОВАННЫЕ СЫР ИНДЕЙКА КС | Овощи | ≈ 97% | 214 | 17.6 | 15.5 | 0 |
| Салат Птица по-английски готовый | Готовые_блюда | ≈ 97% | 216 | 12.6 | 17.9 | 1.2 |
| хлеб особый октябрьская птицефабрика | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 210 | 15.9 | 15.4 | 0 |
| Кофе арабирка молотый | Орехи и семена | ≈ 95% | 218 | 13.9 | 14.4 | 2.8 |
| кофе молотый classic (3) | Напитки | ≈ 95% | 218 | 13.9 | 14.4 | 2.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| сосиски pollo wuberone | — | 214 | 14 | 17 | 0.5 |
| Говядина отварная в собственном соку, консервы | ≈ 99% | 214 | 15.4 | 16.9 | 0 |
| Говядина тушеная | ≈ 99% | 213 | 15 | 17 | 0 |
| Говядина тушёная (97,5%) | ≈ 99% | 213 | 15 | 17 | 0 |
| Говядина тушеная (Беларусь) | ≈ 99% | 213 | 15 | 17 | 0 |
| Говядина тушёная высший сорт 338 г | ≈ 99% | 213 | 15 | 17 | 0 |
| голяшка баранья на кости халяль охл. | ≈ 99% | 213 | 14 | 17.4 | 0 |
| Мозги телячьи, жареные | ≈ 99% | 213 | 14.5 | 16.8 | 0 |
| Тушенка Алтайская баранина СИЛА | ≈ 99% | 213 | 15 | 17 | 0 |
| Тушенка говяжья "Батькин резерв" | ≈ 99% | 213 | 15 | 17 | 0 |
| Холодец | ≈ 99% | 214 | 12.9 | 17.6 | 1.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов