Русский десерт · Сладости
Козинак арахисовый с воздушным рисом и глазурью
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
480ккал · 100 г
Белки10 г8%
Жиры26 г49%
Углеводы52 г43%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Козинак арахисовый с воздушным рисом и глазурью». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 120 | 2.5 | 6.5 | 13 |
| Кусок | 30 г | 144 | 3 | 7.8 | 15.6 |
| Порция | 50 г | 240 | 5 | 13 | 26 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 480 ккал | 480 ккал | 24% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 26 г | 26 г | 39% |
| Углеводы | 52 г | 52 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Халва и козинаки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Халва и козинаки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Урбеч кокосовый | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч кокос | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч из кокоса | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из кокоса без сахара Nutvill | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из бразильского ореха | 682 | 18 | 69 | 12 |
| Урбеч из мякоти кокоса Наш урбеч | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| урбеч | 680 | 12 | 68 | 4.5 |
| урбеч фисташка-миндаль | 676 | 26 | 59 | 7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Козинак арахисовый с воздушным рисом и глазурью | Сладости | — | 480 | 10 | 26 | 52 |
| Арахис в кунжуте | Орехи и семена | ≈ 99% | 480 | 13 | 25 | 51 |
| Мюсличенье с ядром подсолнечника | Крупы и каши | ≈ 99% | 480 | 10 | 24.4 | 55 |
| Тарталетки соленые | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 480 | 8 | 25 | 55 |
| Язычок с сахаром | Снеки | ≈ 99% | 480 | 6.5 | 26 | 54 |
| Конфеты, батончик ALMOND JOY (произв: Hershey) | Бакалея | ≈ 97% | 479 | 4.1 | 26.9 | 54.5 |
| Батончик Bonfetti, 25 г | Батончики | ≈ 96% | 480 | 11 | 21 | 61 |
| Сливки ленивки | Молочные продукты | ≈ 95% | 480 | 3 | 23 | 65 |
| Тараллинис томатом и ароматными травами | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 480 | 10 | 20 | 64 |
| конфеты грецкий орех | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 469 | 9 | 25.2 | 48.6 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 93% | 490 | 5 | 27 | 57 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Козинак арахисовый с воздушным рисом и глазурью | — | 480 | 10 | 26 | 52 |
| Халва подсолнечная с цукатами | ≈ 100% | 480 | 10.5 | 25.8 | 51.5 |
| батончик арахисовый глазированный | ≈ 99% | 480 | 11 | 24 | 53 |
| конфеты "Петровский форт" | ≈ 99% | 480 | 6.5 | 24 | 49 |
| Конфеты вафельные Даёжъ с карамелью, арахисом и криспи, в шоколаде | ≈ 99% | 480 | 7.4 | 27.1 | 53.1 |
| Конфеты даёжь | ≈ 99% | 480 | 7.5 | 27 | 53 |
| конфеты Даёшь балдеж с карамелью, арахисом и криспи | ≈ 99% | 479.4 | 7.6 | 27 | 53 |
| Конфеты Форт | ≈ 99% | 480 | 6.5 | 24 | 49 |
| Печенье "Русский рецепт" с арахисом и семенами льна | ≈ 99% | 480 | 9 | 25 | 54 |
| Пирожное "Letarti" миндальное со сбивным кремом "Макарон" с кокосом | ≈ 99% | 480 | 7.5 | 26 | 54 |
| Шок. батончик Хит | ≈ 99% | 480 | 11 | 24 | 53 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов