Велмит · Мясо
Колбаса с/к салями нежная
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
367ккал · 100 г
Белки22 г24%
Жиры31 г76%
Углеводы0.4 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса с/к салями нежная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 73.4 | 4.4 | 6.2 | 0.08 |
| Порция | 150 г | 551 | 33 | 46.5 | 0.6 |
| Ладонь | 110 г | 404 | 24.2 | 34.1 | 0.44 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 367 ккал | 367 ккал | 18% |
| Белки | 22 г | 22 г | 29% |
| Жиры | 31 г | 31 г | 46% |
| Углеводы | 0.4 г | 0.4 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Салями»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Салями» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
| Колбаса сырокопченая "Салями фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.3 |
| Колбаса салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
| Салями "Золотистая" | 633 | 12.5 | 65 | 0 |
| колбаса Салями золотистая | 633 | 12 | 65 | 0 |
| Колбаса сырокопченая Салями Итальянская | 631 | 11 | 63 | 0 |
| Колбаса сыровяленая салями "Янтарная премиум" высший сорт | 584 | 15.9 | 58.9 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса с/к салями нежная | Мясо | — | 367 | 22 | 31 | 0.4 |
| Сыр Мюнстер | Молочные продукты | ≈ 98% | 368 | 23.4 | 30 | 1.1 |
| Тунец консервированный BONITO del NORTE | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 368 | 20 | 32 | 0 |
| Вишня, семя костянки | Орехи и семена | ≈ 97% | 362 | 21.9 | 30.5 | 0 |
| Кофе Lomonosov Sports IQ Booster MCT Coffee | Напитки | ≈ 96% | 366.7 | 13.3 | 31.7 | 6.7 |
| сервелат куриный | Птица | ≈ 96% | 370 | 17 | 30 | 0.5 |
| Сыр аргентинский | Бакалея | ≈ 96% | 374 | 18 | 27 | 0 |
| Булочка с творожно-лимонной начинкой | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 370 | 23.9 | 30 | 6.3 |
| печенюх | Сладости | ≈ 95% | 373 | 16.7 | 28.3 | 3 |
| Яйца жареные на сливочном масле | Яйца | ≈ 95% | 364 | 27 | 27.9 | 1.1 |
| Сырные шарики | Фастфуд | ≈ 93% | 360 | 20.1 | 27.9 | 6.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса с/к салями нежная | — | 367 | 22 | 31 | 0.4 |
| Колбаса с\к Еврейская | ≈ 99% | 367 | 21.1 | 31.4 | 0 |
| Говядина отборная, ребра, толстый и тонкий края (ребра 6-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная | ≈ 98% | 365 | 22.6 | 29.8 | 0 |
| Говядина отборная, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо с жиром убранным до уровня1/8", жареная | ≈ 98% | 370 | 20.9 | 31.2 | 0 |
| Салями Финская | ≈ 98% | 366 | 24 | 30 | 0 |
| Говядина категории премиум, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо с жиром убранным до уровня1/8", сырая | ≈ 97% | 367 | 15.8 | 33.3 | 0 |
| Говядина отборная, ребера, толстый край (ребра 6-9), мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная | ≈ 97% | 372 | 22.8 | 30.5 | 0 |
| Колбаса свиная домашняя | ≈ 97% | 370 | 19.8 | 32.5 | 0.8 |
| Колбаса сырокопченая Ближние горки Тоскана | ≈ 97% | 370 | 25 | 30 | 0 |
| Колбаса Тоскана сырокопченая | ≈ 97% | 370 | 25 | 30 | 0 |
| Котлеты свино-говяжьи на пару | ≈ 97% | 364 | 23.3 | 29.8 | 2.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов