Бакалея
Приправа
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
247ккал · 100 г
Белки4.3 г7%
Жиры17 г62%
Углеводы19 г31%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Приправа». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 61.8 | 1.08 | 4.25 | 4.75 |
| Ч. ложка | 8 г | 19.8 | 0.34 | 1.36 | 1.52 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 247 ккал | 247 ккал | 12% |
| Белки | 4.3 г | 4.3 г | 6% |
| Жиры | 17 г | 17 г | 25% |
| Углеводы | 19 г | 19 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соль и приправы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соль и приправы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Французские пряности и чеснок | 870 | 0.4 | 96 | 1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Майонез на основе соевого масла, без соли | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Приправа для морковь-ча | 600 | 1.5 | 58 | 18 |
| Приправа для корейской моркови | 500 | 2.5 | 47 | 16 |
| Мускатный орех (пряность, молотый) | 475 | 6.7 | 32.4 | 50.5 |
| Заправка для салата, французская, без соли, покупная | 459 | 0.8 | 44.8 | 15.6 |
| Приправа Maggi На второе для нежной курицы по-итальянски | 437 | 6.1 | 32 | 27 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Приправа | Бакалея | — | 247 | 4.3 | 17 | 19 |
| крем брюле Buarbon vanilla | Сладости | ≈ 99% | 247 | 3.9 | 18 | 18 |
| Кето блин на кокосов сливках | Готовые_блюда | ≈ 98% | 248 | 6.2 | 16.5 | 18.3 |
| Мороженое, шоколадное, жирное, 17% жира | Мороженое | ≈ 98% | 251 | 4.7 | 17 | 18.9 |
| Сметанник | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 242 | 4.3 | 17 | 18.9 |
| Паста Тободзян | Масла и жиры | ≈ 96% | 252 | 3.3 | 16.3 | 20.4 |
| Жульен в тарталетке | Овощи | ≈ 95% | 251 | 7.8 | 17.6 | 15 |
| Котлеты классические из мяса птицы | Мясо | ≈ 95% | 250 | 8 | 18 | 14 |
| Нагетсы | Птица | ≈ 95% | 248 | 8.5 | 14 | 22 |
| Пирок с сайрой, картошкой и луком на слоенном тесте | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 248 | 7.1 | 14.5 | 22.2 |
| Хот-дог | Фастфуд | ≈ 95% | 247 | 10.6 | 14.8 | 18.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Приправа | — | 247 | 4.3 | 17 | 19 |
| Хумус (с минихлебцами) | ≈ 98% | 247 | 7.2 | 16.9 | 16.6 |
| Вяленые томаты в масле | ≈ 97% | 248 | 3.4 | 16.5 | 15.3 |
| соус манго чили | ≈ 95% | 246 | 0.2 | 15.9 | 25.6 |
| TACO BELL, начо (картофельные чипсы) с соусом сюприм | ≈ 94% | 246 | 7.6 | 13.7 | 23.1 |
| «Calve», cоус «Американский бургер», 230 г | ≈ 93% | 250 | 1 | 20 | 15 |
| Американский бургер соус | ≈ 93% | 250 | 1 | 20 | 15 |
| BURGER KING, сэндвич "WHOPPER", с сыром | ≈ 93% | 250 | 11.2 | 15.3 | 15.7 |
| лук жареный сухой | ≈ 92% | 250 | 4.5 | 14 | 28 |
| Майонез, с солью | ≈ 92% | 250 | 0.7 | 21.6 | 14.8 |
| курица в кисло-сладком соусе | ≈ 91% | 250 | 10 | 13 | 24 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов