Мороженое, шоколадное, жирное, 17% жира
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мороженое, шоколадное, жирное, 17% жира». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 176 | 3.29 | 11.9 | 13.2 |
| Порция | 100 г | 251 | 4.7 | 17 | 18.9 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 1130 | 21.2 | 76.5 | 85.1 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 251 ккал | 251 ккал | 13% |
| Белки | 4.7 г | 4.7 г | 6% |
| Жиры | 17 г | 17 г | 25% |
| Углеводы | 18.9 г | 18.9 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ А · РЭ | 201 мкг | 22% |
| В2 · рибофлавин | 0.17 мг | 9.3% |
| В4 · холин | 34.7 мг | 6.9% |
| В5 · пантотеновая | 0.34 мг | 6.7% |
| В12 · кобаламин | 0.18 мкг | 6% |
| Е · альфа токоферол, ТЭ | 0.46 мг | 3.1% |
| D · кальциферол | 0.3 мкг | 2% |
| В1 · тиамин | 0.03 мг | 2% |
| В6 · пиридоксин | 0.03 мг | 1.7% |
| К · филлохинон | 1.5 мкг | 1.3% |
| В9 · фолаты | 5 мкг | 1.3% |
| РР · НЭ | 0.18 мг | 0.9% |
| C · аскорбиновая | 0.5 мг | 0.6% |
| Ретинол | 0.2 мг | — |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Мороженое»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мороженое» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| «Nina Farina», мороженое «Клубничное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Ванильное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Мороженое "Лев" (deluxe) | 415 | 3.2 | 28.5 | 36.5 |
| Мороженое с фисташкой Gruvi | 411 | 5 | 28 | 34 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мороженое, шоколадное, жирное, 17% жира | Мороженое | — | 251 | 4.7 | 17 | 18.9 |
| Чизкейк "Тыквенный пломбир" | Сладости | ≈ 99% | 250 | 4.8 | 16.9 | 18 |
| Паста Тободзян | Масла и жиры | ≈ 98% | 252 | 3.3 | 16.3 | 20.4 |
| Плов со свининой | Готовые_блюда | ≈ 98% | 249 | 5.8 | 16.6 | 20.3 |
| Приправа | Бакалея | ≈ 98% | 247 | 4.3 | 17 | 19 |
| Жульен в тарталетке | Овощи | ≈ 97% | 251 | 7.8 | 17.6 | 15 |
| Сэндвич Боксмастер Жюльен | Фастфуд | ≈ 97% | 252 | 7.8 | 15.6 | 20.1 |
| Котлеты классические из мяса птицы | Мясо | ≈ 96% | 250 | 8 | 18 | 14 |
| Мороженое пломбир ореховый | Молочные продукты | ≈ 96% | 259 | 5.2 | 18 | 19.9 |
| янтык с сыром | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 251 | 11 | 15.5 | 16.4 |
| Хлеб Зернышко | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 250 | 10.3 | 14.8 | 19.6 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мороженое, шоколадное, жирное, 17% жира | — | 251 | 4.7 | 17 | 18.9 |
| Пломбир Полярис Мороженое с ароматом фисташки с цельным миндалем | ≈ 99% | 250 | 5.5 | 17 | 20 |
| Мороженное стакан великан | ≈ 98% | 253 | 3.2 | 18.2 | 19.2 |
| Мороженое ванильное с шоколадной крошкой | ≈ 98% | 251 | 4.1 | 16.4 | 21.8 |
| Мороженое Пломбир с шоколадной крошкой | ≈ 98% | 250 | 3 | 17 | 21 |
| Мороженое Ретро-Пекан | ≈ 98% | 250 | 3 | 17 | 20 |
| Мороженное Пломбир Советский шоколадный в вафельном стаканчике | ≈ 97% | 254 | 3.2 | 18.2 | 20.9 |
| Мороженое "Рождественские кружева" | ≈ 97% | 254 | 3.6 | 17.1 | 21.4 |
| мороженое ванильное | ≈ 97% | 249 | 2 | 17.3 | 21.2 |
| Пломбир Клубника-Карамель | ≈ 97% | 250 | 5 | 16 | 22 |
| Пломбир шоколадный на сливках (Село Зеленое) | ≈ 97% | 255 | 4.3 | 17.5 | 21 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов