Вкус & Польза · Сладости
Вафельная трубочка с молочным кремом
Энергия и соотношение БЖУ
429ккал · 100 г
Белки7.8 г7%
Жиры19.6 г41%
Углеводы55.3 г52%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Вафельная трубочка с молочным кремом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 64.4 | 1.17 | 2.94 | 8.3 |
| Порция | 50 г | 215 | 3.9 | 9.8 | 27.7 |
| Упаковка | 100 г | 429 | 7.8 | 19.6 | 55.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 429 ккал | 429 ккал | 21% |
| Белки | 7.8 г | 7.8 г | 10% |
| Жиры | 19.6 г | 19.6 г | 29% |
| Углеводы | 55.3 г | 55.3 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Вафли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Вафли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
| Вафли "Зея" глазированные со вкусом шоколада | 580 | 4.5 | 37 | 54 |
| Вафли покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Вафли "Bueno", покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Вафельная трубочка с молочным кремом | Сладости | — | 429 | 7.8 | 19.6 | 55.3 |
| Вермишель с куриным вкусом | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 430 | 8 | 19 | 56 |
| Гранола Wild Crunch "Манго, маракуйя +клетчатка" | Бакалея | ≈ 99% | 430 | 8.7 | 19.1 | 58.2 |
| Кекс "Столичный" с изюмом | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 428 | 5.9 | 20.1 | 58.7 |
| Подушечки с шоколадной начинкой | Крупы и каши | ≈ 98% | 430 | 6 | 20 | 59 |
| Чипсы Potato Chips | Снеки | ≈ 98% | 430 | 4.5 | 21 | 56 |
| Вафли | Готовые_блюда | ≈ 97% | 430 | 6 | 18 | 62 |
| Сухофрукты с орехами | Орехи и семена | ≈ 97% | 430 | 9 | 17 | 59 |
| каппучино с зеленым кофе | Напитки | ≈ 95% | 430 | 2.5 | 17 | 66 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 92% | 440 | 2 | 21 | 61 |
| Заменитель сливок сухой 15,7% жироности | Молочные продукты | ≈ 92% | 431 | 1.9 | 15.7 | 73.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Вафельная трубочка с молочным кремом | — | 429 | 7.8 | 19.6 | 55.3 |
| Десерт Daily Трубочка вафельная со сгущенным молоком | ≈ 100% | 429 | 7.8 | 19.6 | 55.3 |
| Батончик витаминизированный трюфельно-ореховый в шоколадной глазури | ≈ 99% | 429 | 7 | 21 | 53 |
| Капитан Сильвер трюфельно-ореховый | ≈ 99% | 429 | 7 | 21 | 53 |
| кекс с изюмом | ≈ 99% | 430 | 5.7 | 20.4 | 57.2 |
| Кексы «К чаю» | ≈ 99% | 428 | 6.1 | 20.3 | 55.4 |
| Кексы с изюмом | ≈ 99% | 428 | 6.1 | 20.3 | 55.4 |
| Кукис | ≈ 99% | 429 | 5.7 | 22.2 | 57.6 |
| Печенье Крекер с сыром | ≈ 99% | 430 | 8.5 | 20 | 60 |
| Печенье сдобное "Творожные миники" | ≈ 99% | 430 | 9 | 19 | 56 |
| Трубочки вафельные | ≈ 99% | 430 | 8 | 23 | 65 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов