Магнит · Хлеб и выпечка
булочки с чесноком пряные (Магнит)
Мука и макаронные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
291ккал · 100 г
Белки7.8 г11%
Жиры5.3 г16%
Углеводы53.1 г73%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «булочки с чесноком пряные (Магнит)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 204 | 5.46 | 3.71 | 37.2 |
| Ломтик | 25 г | 72.8 | 1.95 | 1.33 | 13.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 291 ккал | 291 ккал | 15% |
| Белки | 7.8 г | 7.8 г | 10% |
| Жиры | 5.3 г | 5.3 г | 8% |
| Углеводы | 53.1 г | 53.1 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Булочки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Булочки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Булочка синнабон с грецким орехом | 514 | 14.9 | 23.4 | 66.7 |
| Булочка со сгущенкой | 474 | 10.2 | 20.6 | 61.8 |
| булка с картошкой | 470 | 7.5 | 23 | 58 |
| Булочка слоеная с маковой начинкой | 448 | 10.2 | 22.9 | 51.9 |
| Булочка Улитка с корицей Пятёрочка | 445 | 5.6 | 26.8 | 45.4 |
| сырные булочки | 443 | 13.4 | 28.8 | 32.5 |
| Булочка с корицей и белым шоколадом | 440 | 7.5 | 16 | 64 |
| Синнамен (булочка с корицей) | 427 | 6.7 | 25.8 | 41.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| булочки с чесноком пряные (Магнит) | Хлеб и выпечка | — | 291 | 7.8 | 5.3 | 53.1 |
| Гранола лен, кунжут и подсолнечник | Крупы и каши | ≈ 99% | 291 | 9.5 | 4.8 | 56 |
| калач Праздничный | Сладости | ≈ 98% | 290 | 6 | 6 | 52 |
| приправа для курицы с паприкой | Бакалея | ≈ 98% | 294.1 | 7.1 | 5 | 47.9 |
| цикорий сливочный | Напитки | ≈ 98% | 290 | 5.5 | 4.9 | 55 |
| кукуруза воздушная соленая Трям | Овощи | ≈ 97% | 292 | 10 | 5.8 | 50 |
| Кукуруза воздушная Трям солёный | Снеки | ≈ 97% | 292 | 10 | 5.8 | 50 |
| Магги жаркое | Орехи и семена | ≈ 97% | 297 | 7.1 | 5.1 | 50 |
| Молоко сгущенное с сахаром 5% жирности | Молочные продукты | ≈ 97% | 295 | 7.1 | 5 | 55.2 |
| Паста с криветками | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 293.6 | 9.9 | 5.5 | 48.9 |
| Кнорр нежная рыба в томатном соусе по-правански | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 290 | 10 | 3 | 55 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| булочки с чесноком пряные (Магнит) | — | 291 | 7.8 | 5.3 | 53.1 |
| Батон горчичный | ≈ 99% | 290 | 7.7 | 5.2 | 53.1 |
| Батон Горчичный | ≈ 99% | 290 | 7.5 | 5 | 53 |
| Булочка горчичная | ≈ 99% | 290 | 8 | 5.5 | 52 |
| Ирландский содовый хлеб, приготовленный по рецепту | ≈ 99% | 290 | 6.6 | 5 | 53.4 |
| лепёшка КБ | ≈ 99% | 290 | 7 | 6 | 55 |
| лепешка турецкая | ≈ 99% | 290 | 7.5 | 6.1 | 55.2 |
| Тортильи | ≈ 99% | 290 | 7.5 | 6.1 | 55.2 |
| Батон нарезной «Утренний» | ≈ 98% | 290 | 9 | 4.5 | 51 |
| Лепёшка наан (индийская пшеничная лепёшка) | ≈ 98% | 291 | 9.6 | 5.7 | 50.4 |
| маковый завиток | ≈ 98% | 290 | 7.5 | 6 | 52 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов