Вкус вилл · Сладости
Зефир "Малиновый" в шоколадной глазури, веган
Энергия и соотношение БЖУ
398ккал · 100 г
Белки2.25 г2%
Жиры16.8 г38%
Углеводы59.8 г60%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Зефир "Малиновый" в шоколадной глазури, веган». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 33 г | 131 | 0.74 | 5.53 | 19.7 |
| Порция | 50 г | 199 | 1.13 | 8.38 | 29.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 398 ккал | 398 ккал | 20% |
| Белки | 2.25 г | 2.25 г | 3% |
| Жиры | 16.8 г | 16.8 г | 25% |
| Углеводы | 59.8 г | 59.8 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Зефир»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Зефир» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье вупи зефирное | 470 | 8 | 23 | 58 |
| Зефир молочный в бельгийском шоколаде | 470 | 4 | 25 | 58 |
| Зефир в молочном бельгийском шоколаде со свежесваренным кофе | 470 | 3.5 | 25 | 57 |
| Зефир ассорти глазированный | 464 | 3 | 16 | 77 |
| Трубочка Зефирная | 459 | 5.5 | 23 | 57 |
| Зефир в тёмном шоколаде с мидалём | 440 | 5.5 | 18 | 62 |
| Зефир глазурированный | 438 | 0.6 | 9.7 | 92.6 |
| зефир с кокосовой стружкой | 436 | 3 | 19.9 | 66.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Зефир "Малиновый" в шоколадной глазури, веган | Сладости | — | 397.5 | 2.3 | 16.8 | 59.8 |
| Кофе 3 в 1 дома | Напитки | ≈ 100% | 397.5 | 2.5 | 16 | 59.5 |
| Пирог, мини, с кремом и шоколадной глазурью | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 399 | 3.6 | 15.9 | 57.1 |
| Ассорти фруктово-ореховое с орехами жаренными | Снеки | ≈ 96% | 397 | 7.4 | 18.5 | 52.5 |
| КНОРР Чашка супа. Куриный суп с сухариками. Сухая смесь. | Готовые_блюда | ≈ 96% | 400 | 6.9 | 16.9 | 55 |
| Лапша Сытный обед со вкусом курицы | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 400 | 7 | 17 | 54 |
| мюсли ореховый микс | Крупы и каши | ≈ 96% | 400 | 8 | 15 | 58 |
| Приправа Maggi На второе для пельменей по-уральски | Бакалея | ≈ 96% | 402 | 5.5 | 16.2 | 57.9 |
| Чернослив с грецким орехом | Орехи и семена | ≈ 96% | 402 | 3.1 | 18.1 | 56.7 |
| Сладкая колбаска | Мясо | ≈ 94% | 400 | 6.2 | 20 | 50 |
| Папайя сушена | Фрукты и ягоды | ≈ 92% | 400 | 2.4 | 11 | 72 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Зефир "Малиновый" в шоколадной глазури, веган | — | 397.5 | 2.3 | 16.8 | 59.8 |
| Канфета | ≈ 99% | 397 | 0 | 16.8 | 62 |
| Рулетки | ≈ 99% | 398 | 4 | 16 | 60 |
| Барни шоколад | ≈ 98% | 396.7 | 6 | 15 | 59 |
| Конфеты "Чернослив с орехом в шоколадной глазури" | ≈ 98% | 398 | 4 | 18 | 56 |
| Конфеты Курага с грецким орехом | ≈ 98% | 400 | 3.5 | 16 | 57 |
| Круассаны | ≈ 98% | 396 | 5 | 16 | 58 |
| Печенье Капитончик | ≈ 98% | 398 | 4.8 | 16.7 | 57.5 |
| печенье Кукис | ≈ 98% | 397 | 5.4 | 15.9 | 58.6 |
| пирожное | ≈ 98% | 400 | 4 | 17 | 58 |
| Тортимилка | ≈ 98% | 400 | 3.5 | 17 | 60 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов