Агуша · Хлеб и выпечка
хлебцы агуша
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
303ккал · 100 г
Белки4.7 г7%
Жиры0.7 г2%
Углеводы66 г91%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «хлебцы агуша». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок | 50 г | 152 | 2.35 | 0.35 | 33 |
| Ломтик | 25 г | 75.8 | 1.18 | 0.18 | 16.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 303 ккал | 303 ккал | 15% |
| Белки | 4.7 г | 4.7 г | 6% |
| Жиры | 0.7 г | 0.7 г | 1% |
| Углеводы | 66 г | 66 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлебцы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлебцы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Хлебцы льняные | 602 | 20.7 | 47.2 | 23.6 |
| Хлебцы Sunfill детские | 543 | 14.9 | 30.8 | 50.5 |
| Хлебцы зерновые чиа лен | 542.9 | 11.4 | 23.8 | 65.7 |
| хлебцы зерновые лен и кунжут | 540 | 11 | 25 | 65 |
| slices хлебцы из пророщенного льна пряный базилик | 521 | 17.9 | 41 | 28.2 |
| хлебцы злаковые вафельные с творожным сыром | 520 | 7 | 30 | 55 |
| Хлебцы вафельные | 520 | 7.2 | 30.4 | 54.4 |
| Хлебцы с творожным сыром томатами и базиликом | 520 | 7 | 30 | 54 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| хлебцы агуша | Хлеб и выпечка | — | 303 | 4.7 | 0.7 | 66 |
| Лакричные пастилки | Сладости | ≈ 99% | 304 | 4.3 | 0.5 | 70.5 |
| Изюм (без косточек) | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 302 | 3.4 | 0.5 | 79.5 |
| Морские водоросли агар, сушеные | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 306 | 6.2 | 0.3 | 73.2 |
| Мюсли Фруктовый микс | Крупы и каши | ≈ 98% | 300 | 6 | 1 | 73 |
| жувиленд | Снеки | ≈ 97% | 306 | 4.9 | 0.1 | 73.5 |
| Изюм "КИШМИШ" | Орехи и семена | ≈ 97% | 303 | 1.8 | 0.2 | 70.8 |
| Каша Рисовая с папайей | Готовые_блюда | ≈ 97% | 304 | 6.5 | 1.7 | 65.8 |
| МАКАРОНЫ С КЕТЧУПОМ! | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 302 | 8.6 | 0.8 | 72 |
| Приправа Maggi На второе для курицы по-французски | Бакалея | ≈ 97% | 307 | 4.5 | 0.6 | 70 |
| Цикорий | Напитки | ≈ 97% | 300 | 5 | 0 | 65 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| хлебцы агуша | — | 303 | 4.7 | 0.7 | 66 |
| Хлебцы хрустящие "Рисовые мини хлебцы с грушевым соком" | ≈ 100% | 303 | 4.7 | 0.7 | 66 |
| Коврижка с малиновым вареньем | ≈ 98% | 302 | 4.8 | 1.9 | 67.6 |
| Мини хлебцы рисовые | ≈ 98% | 307 | 5 | 0.7 | 66.7 |
| Мука безглютеновая самодельная | ≈ 98% | 305 | 5.8 | 1.1 | 77.1 |
| Мука ржаная | ≈ 98% | 304 | 6.9 | 1.4 | 67.3 |
| Мука ржаная сеяная | ≈ 98% | 304 | 6.9 | 1.4 | 67.3 |
| пирожки с сухофруктами в духовке | ≈ 98% | 307 | 5.5 | 0.6 | 72.8 |
| Хлеб ржаное чудо | ≈ 98% | 303 | 8 | 1 | 65 |
| Хлебец Гречневый цельнозерновой | ≈ 97% | 300 | 6.7 | 0.8 | 70.8 |
| Хлебцы злак актив с тыквой | ≈ 97% | 302 | 8 | 1 | 69 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов