Kotanyi · Бакалея
Апельсиновый перец
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
258ккал · 100 г
Белки4.4 г7%
Жиры2.8 г11%
Углеводы49 г82%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Апельсиновый перец». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 6 г | 15.5 | 0.26 | 0.17 | 2.94 |
| Ч. ложка | 2 г | 5.16 | 0.09 | 0.06 | 0.98 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 258 ккал | 258 ккал | 13% |
| Белки | 4.4 г | 4.4 г | 6% |
| Жиры | 2.8 г | 2.8 г | 4% |
| Углеводы | 49 г | 49 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Перец молотый и горошком»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Перец молотый и горошком» — сравните калорийность и БЖУ.
| крекер eco botanica перец зелень отруби 175 г упаковка | 450 | 8 | 19 | 61 |
| Перец черный молотый | 360 | 12.7 | 5.3 | 69.5 |
| Перец чёрный горошком | 330 | 10 | 3 | 64 |
| Перец красный молотый острый | 318 | 12 | 17.3 | 29.4 |
| Перец японский (сычуанский, китайский) | 296 | 10.4 | 2.1 | 42.4 |
| Перец белый молотый | 296 | 10.4 | 2.1 | 42.4 |
| Перец белый | 296 | 10.4 | 2.1 | 42.4 |
| Паприка, перец сладкий молотый | 282 | 14.1 | 12.9 | 19.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Апельсиновый перец | Бакалея | — | 258 | 4.4 | 2.8 | 49 |
| Овсяная коврижка с яблоками | Сладости | ≈ 99% | 258 | 5.2 | 3.6 | 53.1 |
| Хлеб бездрожжевой (Россия) | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 258 | 6.4 | 2.5 | 51.2 |
| рис "южная ночь" | Крупы и каши | ≈ 98% | 260 | 6.5 | 2.5 | 52 |
| Лапша Домашняя Лагманная | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 256 | 7.8 | 1.8 | 52 |
| Рожок аппетитный | Мороженое | ≈ 96% | 255 | 8 | 1.4 | 52.6 |
| Тыква горлянка, сушеные стружки (Kanpyo) | Овощи | ≈ 96% | 258 | 8.6 | 0.6 | 55.2 |
| чикен-ролл по-домашнему Смак-тайм- | Готовые_блюда | ≈ 96% | 260 | 8.5 | 1 | 54 |
| Вяленая сосновая шишка | Орехи и семена | ≈ 95% | 258 | 1.2 | 5.9 | 47.3 |
| Кранчики | Снеки | ≈ 95% | 264 | 6.4 | 3.7 | 54.3 |
| Молоко сгущенное с сахаром, обезжиренное | Молочные продукты | ≈ 95% | 259 | 7.5 | 0.2 | 56.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Апельсиновый перец | — | 258 | 4.4 | 2.8 | 49 |
| васаби окей | ≈ 96% | 257 | 2 | 6 | 60 |
| Корица | ≈ 96% | 261 | 3.9 | 3.2 | 79.8 |
| Магги для горохового супа | ≈ 96% | 261.2 | 6.3 | 1.4 | 45.9 |
| Приправа Maggi На второе для сочного мяса с чесночком и луком по-домашнему | ≈ 96% | 255 | 1.9 | 3.9 | 51.4 |
| Магги для плова | ≈ 95% | 257 | 6.9 | 3.7 | 39 |
| Орегано | ≈ 95% | 265 | 9 | 4.3 | 69 |
| приправа д/плова | ≈ 95% | 257 | 6.9 | 3.7 | 39 |
| Приправа Maggi На второе для мясных ежиков с рисом и морковью | ≈ 95% | 249 | 4.5 | 3 | 50.3 |
| «Семейный бюджет», сгущенка с сахаром 1%, 270 г | ≈ 94% | 258.6 | 1.4 | 1 | 61 |
| сироп Ореховый | ≈ 94% | 260 | 10 | 0 | 65 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов