Сладости
Чизкейк со смородиной
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
127ккал · 100 г
Белки8.5 г27%
Жиры3.1 г22%
Углеводы16.6 г52%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Чизкейк со смородиной». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 102 | 6.8 | 2.48 | 13.3 |
| Кусок торта | 120 г | 152 | 10.2 | 3.72 | 19.9 |
| Порция | 50 г | 63.5 | 4.25 | 1.55 | 8.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 127 ккал | 127 ккал | 6% |
| Белки | 8.5 г | 8.5 г | 11% |
| Жиры | 3.1 г | 3.1 г | 5% |
| Углеводы | 16.6 г | 16.6 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Чизкейк»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чизкейк» — сравните калорийность и БЖУ.
| Alpen gold oreo классический чизкейк (Alpen Gold (Oreo)) | 538 | 4.5 | 31 | 60 |
| Шоколад молочный Альпен Гольд с Орео Классический чизкейк | 536 | 4.5 | 30 | 60 |
| Шоколад молочный "Классический чизкейк с кусочками "Орео" | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| ШОКОЛАД ALPEN GOLD OREO КЛАССИЧЕСКИЙ ЧИЗКЕЙК (Alpen Gold (Oreo)) | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| низкоуглеводный чизкейк авокадо-мята-кокос | 523 | 19.8 | 44.7 | 3.1 |
| чизкейк додо | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Чизкейк Дубайский | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Орел чизкейк | 479 | 5.2 | 20 | 69 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Чизкейк со смородиной | Сладости | — | 127 | 8.5 | 3.1 | 16.6 |
| Блюдо испанское Паэлья 4 сезона | Мясо | ≈ 99% | 129 | 8.2 | 3 | 16.3 |
| Паэлья | Масла и жиры | ≈ 98% | 130 | 8 | 3 | 17 |
| Завтрак чемпиона Доки2 на молоке | Крупы и каши | ≈ 97% | 125.1 | 9.7 | 3 | 14.8 |
| Нут | Бобовые | ≈ 97% | 124 | 7.2 | 2.3 | 14.9 |
| Овощи и Атлантический лосось по-итальянски | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 128 | 7 | 3.5 | 17 |
| Плов из курицы | Готовые_блюда | ≈ 97% | 127 | 8.1 | 3.8 | 14.4 |
| Пюре гороховое в мультиварке | Овощи | ≈ 97% | 129 | 7.9 | 2.8 | 18.2 |
| Хачапури из лаваша | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 131.1 | 8.1 | 2.9 | 17.6 |
| Отруби "Сибирские" | Бакалея | ≈ 96% | 129 | 10.8 | 2.6 | 16.6 |
| Творог Простоквашино 5% зерненый с черникой | Молочные продукты | ≈ 95% | 127 | 10.3 | 4 | 13.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Чизкейк со смородиной | — | 127 | 8.5 | 3.1 | 16.6 |
| Манник с творожным кремом | ≈ 98% | 128 | 7.6 | 2.8 | 17.1 |
| Торт с заварным кремом | ≈ 98% | 127 | 7.3 | 3.4 | 16.7 |
| Пряный тыквенный тарт | ≈ 97% | 122 | 8.4 | 2.9 | 16 |
| сырковый десерт "Соленая карамель" | ≈ 97% | 125 | 7.4 | 3.4 | 15.4 |
| Активиа на завтрак "Фисташки, овсянка, миндаль" | ≈ 96% | 124 | 6.2 | 3 | 17 |
| Даниссимо Десерт сырковый со вкусом соленой карамели | ≈ 96% | 122 | 7.4 | 3.4 | 15.4 |
| Десерт 3,4 % аэрированный "Дольче" кофе | ≈ 96% | 131 | 7.3 | 3.7 | 16.9 |
| Овсяные кексы с яблоком | ≈ 95% | 128.3 | 5.8 | 4.2 | 17 |
| Панна кота из сгущенки | ≈ 95% | 131 | 7.2 | 3.9 | 16.9 |
| Печенье овсяно-творожное | ≈ 95% | 132 | 7.5 | 3.3 | 18.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов