Группа продуктов
Лук репчатый
Репчатый лук: сырой, отварной, жареный и пассерованный. Калорийность, углеводы и БЖУ на 100 г — базовый овощ для зажарки и салатов.
87
вариантов
95
ккал, среднее
от 6 до 590
1.9
белки, среднее
от 0.2 до 9
4.5
жиры, среднее
от 0 до 44
| Горох и лук, замороженные, вареные, без соли | 45 | 2.5 | 0.2 | 6.4 |
| Горох и лук, замороженные, вареные, с солью | 45 | 2.5 | 0.2 | 6.4 |
| Горох и лук, замороженные, неприготовленные | 70 | 4 | 0.3 | 10 |
| Горох и лук, консервированные | 51 | 3.3 | 0.4 | 6.3 |
| Жаренный лук | 247 | 2.4 | 21.7 | 10.3 |
| Жареный лук | 68 | 2.2 | 1.4 | 12.2 |
| жареный лук на масле | 68 | 2.2 | 1.4 | 12.2 |
| желтый лук | 48 | 1.6 | 0 | 10 |
| Зажарка из лука и моркови | 253 | 1.8 | 22.9 | 9.9 |
| Красный лук | 44 | 0.9 | 0.1 | 7.7 |
| Лечо 4сезона (томаты, лук, сладкий перец) | 25 | 1.5 | 0.1 | 5.5 |
| лук | 40 | 1.1 | 0.1 | 9.3 |
| Лук (жареный) | 160 | 1.8 | 13.6 | 7.7 |
| лук 10гр | 6 | 0.2 | 0 | 1.4 |
| Лук белый | 178 | 1.4 | 0.1 | 42.6 |
| Лук белый | 45 | 1.5 | 0 | 11 |
| Лук белый | 42 | 1.4 | 0.2 | 9 |
| Лук белый репчатый | 42 | 1.4 | 0.2 | 9 |
| Лук белый салатный | 42 | 1.4 | 0.2 | 9 |
| Лук вареный | 37 | 1.4 | 0 | 7.8 |
| Лук душистый джусай | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| лук жаренный | 174 | 3.4 | 10.3 | 18.2 |
| Лук жареный | 283 | 1.8 | 27.9 | 6.2 |
| Лук жареный | 174 | 3.4 | 10.6 | 18.1 |
Где встречается в топах
Ещё в этой категории
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов