Фрукты и ягоды
Сливовый нектар
Энергия и соотношение БЖУ
46ккал · 100 г
Белки0.1 г1%
Жиры0 г0%
Углеводы11 г99%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сливовый нектар». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 40 г | 18.4 | 0.04 | 0 | 4.4 |
| Порция | 150 г | 69 | 0.15 | 0 | 16.5 |
| Горсть | 100 г | 46 | 0.1 | 0 | 11 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 46 ккал | 46 ккал | 2% |
| Белки | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 11 г | 11 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Слива»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Слива» — сравните калорийность и БЖУ.
| Слива в шоколоде | 369 | 3.6 | 11 | 60 |
| Слива сушёная (низкое содержание воды) | 339 | 3.7 | 0.7 | 89.1 |
| лаваш фруктовый слива | 322 | 0 | 0 | 78.5 |
| Варенье из сливы | 288 | 0.4 | 0.3 | 74.2 |
| Сливовое варенье | 284 | 0.4 | 0 | 73.4 |
| слива красная сушеная | 240 | 3 | 0.1 | 63.8 |
| Алыча сушёная | 219 | 2.3 | 0.5 | 50.2 |
| слива вяленая желтая | 192 | 1.8 | 0 | 50.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сливовый нектар | Фрукты и ягоды | — | 46 | 0.1 | 0 | 11 |
| Детское питание, Сок, яблочно-клюквенный | Бакалея | ≈ 100% | 46 | 0 | 0 | 11.5 |
| Лечо пикантное | Овощи | ≈ 100% | 46 | 0 | 0 | 7.6 |
| Пюре (фруктовый салатик) | Снеки | ≈ 100% | 46 | 0 | 0 | 11.5 |
| Пюре яблоко-морковь | Сладости | ≈ 100% | 46 | 0 | 0 | 11.5 |
| Сливовый нектар | Напитки | ≈ 100% | 46 | 0.1 | 0 | 11 |
| Напиток 7UP Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 98% | 43 | 0 | 0 | 10.7 |
| Каша Рисовая подслащенная 26.07.2019 | Крупы и каши | ≈ 97% | 45 | 0.7 | 0 | 10.4 |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, straight phosphate | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 51 | 0.1 | 0 | 23.9 |
| Ролл Каруй | Готовые_блюда | ≈ 97% | 46 | 0.1 | 0.3 | 10.8 |
| Яблочный сидр "Два гуся" | Птица | ≈ 97% | 50 | 0 | 0 | 5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сливовый нектар | — | 46 | 0.1 | 0 | 11 |
| Детский сок Яблоко осветленное | ≈ 100% | 46 | 0 | 0 | 11.2 |
| Черемуха | ≈ 100% | 46 | 0 | 0 | 10 |
| черемуха ягоды | ≈ 100% | 46 | 0 | 0 | 10 |
| ананас замороженный | ≈ 99% | 47 | 0 | 0 | 11.8 |
| Апельсин красный "Сицилийский" | ≈ 99% | 47 | 0 | 0 | 11.8 |
| вишня в желе | ≈ 99% | 45 | 0 | 0 | 11 |
| Ирга свежая | ≈ 99% | 45 | 0 | 0 | 11.4 |
| Лимонник китайский, ягоды свежие без семян | ≈ 99% | 47 | 0 | 0 | 2.2 |
| Пюре из груши | ≈ 99% | 45 | 0 | 0 | 10 |
| Сок для детей яблоко | ≈ 99% | 47 | 0 | 0 | 11.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов