Напитки
Миндальный напиток
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
56ккал · 100 г
Белки2 г17%
Жиры3 г57%
Углеводы3 г26%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Миндальный напиток». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 112 | 4 | 6 | 6 |
| Кружка 250 мл | 250 г | 140 | 5 | 7.5 | 7.5 |
| Пакет 1 л | 1000 г | 560 | 20 | 30 | 30 |
| Бутылка | 500 г | 280 | 10 | 15 | 15 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 56 ккал | 56 ккал | 3% |
| Белки | 2 г | 2 г | 3% |
| Жиры | 3 г | 3 г | 4% |
| Углеводы | 3 г | 3 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Молочные и растительные напитки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Молочные и растительные напитки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Смузи «Малина/миндаль» | 423 | 7 | 22.2 | 49 |
| Молочный коктейль клубничный | 387 | 9.1 | 7.5 | 71 |
| милкшейк | 382 | 10 | 12 | 70 |
| Молочный коктейль, шоколадный, малокалорийный, с аспартамом (E951), порошок | 329 | 25 | 2.6 | 42 |
| Кокосовое молоко (свежее) | 230 | 2.3 | 23.8 | 5.5 |
| Кокосовое молоко | 220 | 1.7 | 22 | 3.4 |
| Смузи детокс (мята, клубника, чёрная смородина, яблоко) | 208.3 | 14.2 | 4.2 | 29.2 |
| Сухое кокосовое молоко | 207 | 2.2 | 19.7 | 5.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Миндальный напиток | Напитки | — | 56 | 2 | 3 | 3 |
| Биокефир Агуша 3.2% | Бакалея | ≈ 98% | 56 | 2.7 | 3.2 | 4 |
| Наринэ | Молочные продукты | ≈ 98% | 58 | 2.8 | 3.5 | 3.8 |
| Печёная фасоль в сливках | Овощи | ≈ 98% | 57 | 2.7 | 3.4 | 3.6 |
| Крем-суп грибной | Готовые_блюда | ≈ 97% | 55 | 1.8 | 3.8 | 3.5 |
| лимонный курд | Сладости | ≈ 96% | 51 | 2.5 | 3.2 | 3.1 |
| Морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 60 | 2 | 4 | 4 |
| Лайм | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 47 | 1 | 2 | 2 |
| омлет с лоби и помидорами | Яйца | ≈ 94% | 54 | 3.6 | 2.9 | 3.4 |
| Семя льна молотый | Орехи и семена | ≈ 94% | 57.1 | 1.4 | 2.9 | 1.4 |
| Фасолевый отвар из-под тушеной фасоли кидни | Бобовые | ≈ 93% | 47 | 1.8 | 3.2 | 2.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Миндальный напиток | — | 56 | 2 | 3 | 3 |
| Большой капучино | ≈ 97% | 58 | 3.2 | 3.5 | 3.4 |
| капучино | ≈ 97% | 57 | 2.8 | 3.2 | 4.2 |
| Кофе американо | ≈ 97% | 55 | 1.5 | 2.1 | 1.5 |
| Капучино на молоке 3.2 | ≈ 96% | 54 | 2.8 | 3.1 | 3.8 |
| Кофе Гляссе | ≈ 96% | 58 | 1.5 | 3.7 | 4.7 |
| Латте | ≈ 95% | 54 | 3 | 3 | 4 |
| Молокочай | ≈ 95% | 52 | 2.5 | 3 | 3.8 |
| КОФЕ С МОЛОКОМ | ≈ 94% | 60 | 3.1 | 3.2 | 4.8 |
| Кофе сублимированный с молоком | ≈ 94% | 60 | 3 | 3.3 | 4.9 |
| КОФЕ ЛАТТЕ 0,4 ЗЕРНОВОЙ 360 мл | ≈ 93% | 48.1 | 2.2 | 2.8 | 3.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов