Hainz · Фрукты и ягоды
Пюре фруктовое "Наливное яблочко"
Ягоды и фрукты
Энергия и соотношение БЖУ
72ккал · 100 г
Белки0.3 г2%
Жиры0.4 г5%
Углеводы16.7 г93%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пюре фруктовое "Наливное яблочко"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 130 г | 93.6 | 0.39 | 0.52 | 21.7 |
| Порция | 150 г | 108 | 0.45 | 0.6 | 25 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 72 ккал | 72 ккал | 4% |
| Белки | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
| Жиры | 0.4 г | 0.4 г | 1% |
| Углеводы | 16.7 г | 16.7 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Консервированные фрукты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Консервированные фрукты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Варенье из рябины черноплодной | 387 | 0.4 | 0 | 74.8 |
| смесь фруктов и цукатов | 370 | 3 | 13 | 60 |
| манго цукаты листики | 340 | 0 | 0 | 84 |
| Смесь цукатов из ананаса и папайи | 330 | 0.4 | 0.1 | 82 |
| Цукаты из папайи | 327 | 0 | 0 | 81.7 |
| Цукаты | 322 | 0.3 | 0.1 | 81.1 |
| Цукаты из апельсина | 301 | 2 | 1 | 71 |
| смесь цукатов из ананаса и папайи | 300 | 2 | 1 | 71 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пюре фруктовое "Наливное яблочко" | Фрукты и ягоды | — | 72 | 0.3 | 0.4 | 16.7 |
| Клубничный фреш | Напитки | ≈ 99% | 71.9 | 0.8 | 0.2 | 16.8 |
| Пюре фруктовый салатик | Сладости | ≈ 99% | 72 | 0.6 | 0.3 | 16.8 |
| ЧИАБАТТА РЖАНАЯ | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 73 | 0.4 | 0.4 | 17.9 |
| Гранат | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 72 | 0.7 | 0.6 | 14.5 |
| Детское питание, Фруктовый десерт, суприм | Бакалея | ≈ 98% | 73 | 0.5 | 0.2 | 15.2 |
| Свекла по-гарвардски, консервированная | Овощи | ≈ 98% | 73 | 0.8 | 0.1 | 15.7 |
| отварной рис | Крупы и каши | ≈ 96% | 73 | 1.6 | 0.4 | 14.8 |
| Сарада Шиитакэ ремонэ | Готовые_блюда | ≈ 96% | 73 | 1.7 | 0.3 | 15.5 |
| Чипсы яблочные | Снеки | ≈ 96% | 70 | 0 | 0 | 17 |
| сухофрукты из компота | Орехи и семена | ≈ 95% | 66 | 0.8 | 0 | 15.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пюре фруктовое "Наливное яблочко" | — | 72 | 0.3 | 0.4 | 16.7 |
| Нежная грушка | ≈ 99% | 72 | 0.3 | 0.5 | 16.5 |
| Персики, консервированные в насыщенном сиропе, сухой продукт | ≈ 99% | 72 | 0.5 | 0.2 | 17.2 |
| яблоки, запеченные в духовке с медом | ≈ 99% | 74 | 0.4 | 0.4 | 17.3 |
| Виноград | ≈ 98% | 72 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
| Виноград киш-миш | ≈ 98% | 72 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
| Инжир (свежий) | ≈ 98% | 74 | 0.8 | 0.3 | 19.2 |
| Крыжовник, консервированный в легком сахарном сиропе | ≈ 98% | 73 | 0.7 | 0.2 | 16.4 |
| Мангостан (мангустин), консервированный в сиропе | ≈ 98% | 73 | 0.4 | 0.6 | 16.1 |
| ПЮРЕ "МАЛИНА" АГРОБАР | ≈ 98% | 71 | 0.6 | 0.1 | 17 |
| Хурма восточная | ≈ 98% | 70 | 0.6 | 0.2 | 15 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов