Петелинка · Птица
Котлеты куриные Сливочные
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
200ккал · 100 г
Белки15 г30%
Жиры10 г45%
Углеводы12 г24%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Котлеты куриные Сливочные». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 250 г | 500 | 37.5 | 25 | 30 |
| Тарелка | 300 г | 600 | 45 | 30 | 36 |
| Ладонь | 110 г | 220 | 16.5 | 11 | 13.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 200 ккал | 200 ккал | 10% |
| Белки | 15 г | 15 г | 20% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 12 г | 12 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Куриные котлеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Куриные котлеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| котлета куриная лакомка | 353 | 20 | 25 | 12 |
| Котлета куриная с овощами | 352 | 11.5 | 31.6 | 7.2 |
| котлеты с индейкой | 313 | 10.2 | 27 | 7.4 |
| котлеты из индейки | 310 | 11 | 25 | 0 |
| Котлета из мяса цыплёнка в панировке | 310 | 8.6 | 23 | 17 |
| Индейка Индилайт котлеты нежные | 310 | 11 | 25 | 10 |
| Котлета куриная рубленая | 297 | 16 | 20.1 | 13 |
| Котлеты (патти) из мяса индейки, обжаренныев панировке и кляре | 283 | 14 | 18 | 15.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Котлеты куриные Сливочные | Птица | — | 200 | 15 | 10 | 12 |
| Котлеты цыпа деревенские | Мясо | ≈ 100% | 200 | 15 | 10 | 12 |
| Творог со сгущёнкой | Молочные продукты | ≈ 98% | 198 | 13.9 | 10.2 | 11.7 |
| Моллюск двустворчатый, обжаренный в панировке | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 202 | 14.2 | 11.2 | 10.3 |
| творожная запеканка с бананом и кокосовой мукой | Готовые_блюда | ≈ 97% | 200 | 13.5 | 9.5 | 15.8 |
| Гуляш из говядины в томатном соусе | Бакалея | ≈ 96% | 196 | 17 | 12 | 12 |
| овсяноблин | Яйца | ≈ 96% | 197 | 13 | 11.1 | 15.3 |
| Торт из вафельных коржей с творожно-сырным кремом | Сладости | ≈ 96% | 198 | 12.5 | 9.6 | 15.5 |
| Rocky Muffin творожный с малиновой начинкой | Снеки | ≈ 96% | 196 | 13.3 | 8 | 8 |
| Сырные колечки | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 205 | 15 | 9 | 15 |
| Паста с лососем и цуккини | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 201 | 15.6 | 7.4 | 17.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Котлеты куриные Сливочные | — | 200 | 15 | 10 | 12 |
| Куриная котлета с хлебом жареная | ≈ 97% | 200 | 13 | 11.3 | 11.3 |
| Куриные палочки со шпинатом | ≈ 96% | 200 | 15 | 12 | 9 |
| наггетсы запеченные из индейки | ≈ 96% | 200 | 12 | 12 | 12 |
| Биточек куриный | ≈ 95% | 202 | 16 | 12 | 8 |
| Голень с картошкой в мультиварке | ≈ 95% | 201 | 10.5 | 11.6 | 11.7 |
| котлеты из индейки жареные | ≈ 95% | 198 | 18.4 | 10.6 | 7.2 |
| Куриный паштет с луком, морковью,оливковым маслом | ≈ 95% | 197 | 18.7 | 9.8 | 9.1 |
| Наггетсы Фирменные | ≈ 95% | 200 | 9 | 11 | 16 |
| отбивная из филе куриной грудки в сухарях | ≈ 95% | 200 | 24.2 | 11.1 | 10.3 |
| Наггетсы куриные класические | ≈ 94% | 192 | 13.4 | 9.5 | 13.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов