Мясо
заливное из говядины
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
38ккал · 100 г
Белки1.4 г11%
Жиры5 г89%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «заливное из говядины». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 57 | 2.1 | 7.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 41.8 | 1.54 | 5.5 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 38 ккал | 38 ккал | 2% |
| Белки | 1.4 г | 1.4 г | 2% |
| Жиры | 5 г | 5 г | 7% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Говядина»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Говядина» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сало говяжье | 854 | 1.5 | 94 | 0 |
| Костный мозг говяжий | 768 | 6.7 | 84.4 | 0 |
| Сало говяжье вареной | 680 | 10.7 | 70.3 | 0 |
| Жир говяжий, приготовленный | 680 | 10.7 | 70.3 | 0 |
| Жир говяжий, сырой | 674 | 8.2 | 70.9 | 0 |
| Говяжья грудинка копчёная | 632 | 7.6 | 66.8 | 0 |
| Хошхоног (прямая кишка говяжья) | 602 | 8 | 63.3 | 0 |
| Говяжья грудинка копчёно-варёная | 540 | 10 | 55 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| заливное из говядины | Мясо | — | 38 | 1.4 | 5 | 0 |
| Морская капуста ( Ламинария ) с подсолнечным маслом | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 34 | 0.9 | 3.4 | 0 |
| Брокколи в чесночно-сметанном соусе | Овощи | ≈ 94% | 38 | 1 | 3.3 | 1.3 |
| Напиток с миндалем Pure без сахара | Орехи и семена | ≈ 94% | 38 | 1.5 | 3.2 | 0.8 |
| Бульон | Готовые_блюда | ≈ 93% | 35 | 0 | 2.2 | 0 |
| кокосовое какао | Напитки | ≈ 92% | 28 | 0.6 | 2.5 | 0.4 |
| Соус с хреном | Бакалея | ≈ 92% | 27 | 0.7 | 4.2 | 0.1 |
| Тыква, кур. грудка и цветная капуста | Птица | ≈ 91% | 54 | 1.2 | 5.3 | 0 |
| кубик vegeyable | Крупы и каши | ≈ 90% | 25 | 1 | 2 | 0 |
| Молоко из кешью органическое EcoMil | Молочные продукты | ≈ 90% | 37 | 1 | 2.8 | 1.6 |
| рыбий жир | Снеки | ≈ 90% | 30 | 0 | 3 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| заливное из говядины | — | 38 | 1.4 | 5 | 0 |
| Патиссон фаршированный фаршем и овощами | ≈ 88% | 32 | 1 | 2 | 1 |
| Ветчина по черкизовси | ≈ 83% | 61 | 2.8 | 5 | 0.9 |
| Язык свиной отварной | ≈ 80% | 54 | 4.7 | 3.9 | 0 |
| заливное из говядины | ≈ 75% | 40 | 3 | 1 | 1 |
| холодец говяжий 3 | ≈ 75% | 50 | 5.5 | 2.7 | 0.7 |
| Холодец маркет перекресток | ≈ 75% | 60 | 6 | 4 | 0 |
| Язык заливной | ≈ 74% | 55 | 6.3 | 3.3 | 0.3 |
| Заливное из свиных языков | ≈ 73% | 92 | 4 | 8 | 1 |
| холодец вот он курица говядина | ≈ 73% | 38 | 6.1 | 1.4 | 0.2 |
| Языки любительские | ≈ 73% | 90 | 5 | 8 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов