Фрукты и ягоды

яблочное пюре домашнее

Ягоды и фрукты

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

42ккал · 100 г

Белки0.2 г2%

Жиры0.1 г2%

Углеводы11 г96%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «яблочное пюре домашнее». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Штука	130 г	54.6	0.26	0.13	14.3
Порция	150 г	63	0.3	0.15	16.5

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	42 ккал	42 ккал	2%
Белки	0.2 г	0.2 г	0%
Жиры	0.1 г	0.1 г	0%
Углеводы	11 г	11 г	4%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Подгруппа · на 100 г

Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Консервированные фрукты» — сравните калорийность и БЖУ.


Варенье из рябины черноплодной	387	0.4	0	74.8
смесь фруктов и цукатов	370	3	13	60
манго цукаты листики	340	0	0	84
Смесь цукатов из ананаса и папайи	330	0.4	0.1	82
Цукаты из папайи	327	0	0	81.7
Цукаты	322	0.3	0.1	81.1
Цукаты из апельсина	301	2	1	71
смесь цукатов из ананаса и папайи	300	2	1	71

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


яблочное пюре домашнее	Фрукты и ягоды	—	42	0.2	0.1	11
Морс из чёрной смородины	Напитки	≈ 100%	42	0.2	0.1	10
Суп фруктовый из яблок	Готовые_блюда	≈ 100%	42	0.1	0.1	11.8
Детское питание, Сок, яблоко и персик	Бакалея	≈ 99%	43	0.2	0.1	10.4
Опунция (кактус), сырые (индейцы северных великих равнин)	Овощи	≈ 99%	42	0.1	0.1	4.9
Фруктовый десерт яблоко малина черника арония	Сладости	≈ 99%	42	0.4	0	10.6
Напиток 7UP Бургер Кинг	Фастфуд	≈ 98%	43	0	0	10.7
маленькое счастье фруктовый салатик пюре, д.пит	Снеки	≈ 97%	45	0.5	0	10
пиво жатецкий гусь	Птица	≈ 97%	40	0	0	3
Каша Рисовая подслащенная 26.07.2019	Крупы и каши	≈ 96%	45	0.7	0	10.4
Актуаль на сыворотке вкус арбуза	Молочные продукты	≈ 95%	37	0.5	0.1	8.6

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


яблочное пюре домашнее	—	42	0.2	0.1	11
Яблочный соус, консервированный, неподслащенный, без добавления аскорбиновой кислоты	≈ 100%	42	0.2	0.1	10.2
Яблочный соус, консервированный, неподслащенный, с добавлением аскорбновой кислоты	≈ 100%	42	0.2	0.1	10.2
Апельсиновый нектар	≈ 99%	43	0.3	0	10.1
Груша китайская	≈ 99%	42	0.4	0	15.5
МАЛИНА СУШЁНАЯ	≈ 99%	42	0.3	0	9
Персики, консервированные в экстра-легком сиропе	≈ 99%	42	0.4	0.1	10.1
ПЮРЕ ЯБЛОЧНОЕ	≈ 99%	40	0.2	0.1	9.5
Яблочное пюре 100 %	≈ 99%	42	0.4	0	10
Минеола	≈ 98%	41	0.4	0	9.7
Слива синяя, консервированная в водной заливке	≈ 98%	41	0.4	0	10.1

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении