ВкусВилл · Хлеб и выпечка
овощные хлебцы Секрет Клеопатры
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
365ккал · 100 г
Белки15.2 г18%
Жиры11.2 г30%
Углеводы42.5 г51%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «овощные хлебцы Секрет Клеопатры». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок | 50 г | 183 | 7.6 | 5.6 | 21.3 |
| Ломтик | 25 г | 91.3 | 3.8 | 2.8 | 10.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 365 ккал | 365 ккал | 18% |
| Белки | 15.2 г | 15.2 г | 20% |
| Жиры | 11.2 г | 11.2 г | 17% |
| Углеводы | 42.5 г | 42.5 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлебцы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлебцы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Хлебцы льняные | 602 | 20.7 | 47.2 | 23.6 |
| Хлебцы Sunfill детские | 543 | 14.9 | 30.8 | 50.5 |
| Хлебцы зерновые чиа лен | 542.9 | 11.4 | 23.8 | 65.7 |
| хлебцы зерновые лен и кунжут | 540 | 11 | 25 | 65 |
| slices хлебцы из пророщенного льна пряный базилик | 521 | 17.9 | 41 | 28.2 |
| хлебцы злаковые вафельные с творожным сыром | 520 | 7 | 30 | 55 |
| Хлебцы вафельные | 520 | 7.2 | 30.4 | 54.4 |
| Хлебцы с творожным сыром томатами и базиликом | 520 | 7 | 30 | 54 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| овощные хлебцы Секрет Клеопатры | Хлеб и выпечка | — | 365 | 15.2 | 11.2 | 42.5 |
| cookie madness печенье | Сладости | ≈ 99% | 366 | 14.2 | 12.2 | 44.5 |
| Протейновый батончик | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 363 | 20 | 11.2 | 48.6 |
| 7 минут каша овсяная со сливками | Крупы и каши | ≈ 96% | 362 | 14.1 | 11.3 | 51 |
| Клетчатка овсяная с инулином | Бакалея | ≈ 96% | 363 | 17.9 | 8.7 | 44.1 |
| Соленики с сыром | Снеки | ≈ 96% | 364 | 10.8 | 15 | 49.4 |
| Куриные отбивные в кляре | Птица | ≈ 95% | 368 | 20.5 | 9 | 49.1 |
| маиффин-мини топленое молоко | Молочные продукты | ≈ 95% | 365 | 6.5 | 14 | 53 |
| Пельмени байские | Готовые_блюда | ≈ 95% | 364 | 17 | 15.5 | 39 |
| Коктейль вечерний (орехи+ягоды) | Орехи и семена | ≈ 94% | 362 | 8.2 | 13.9 | 50.8 |
| Котлеты нутовые Мистраль | Бобовые | ≈ 94% | 360 | 12 | 12 | 53 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| овощные хлебцы Секрет Клеопатры | — | 365 | 15.2 | 11.2 | 42.5 |
| Хлебцы хрустящие из полбы | ≈ 97% | 368 | 14.4 | 13.1 | 48.1 |
| ватрушка с творогом | ≈ 96% | 365 | 10.7 | 11 | 55.8 |
| мой хлебушек | ≈ 96% | 362 | 12.1 | 12.5 | 52.5 |
| хлеб ржано | ≈ 96% | 360 | 20 | 11 | 45 |
| Батон Провансаль | ≈ 95% | 366 | 9.1 | 12 | 55.3 |
| крекер "Рыбки" | ≈ 95% | 367 | 10.7 | 14.9 | 65.4 |
| Сладкая выпечка с фруктами и орехами, которую едят на Рождество, на дрожжах | ≈ 95% | 367 | 9.4 | 11.6 | 54.1 |
| Булочки (из сладкого дрожжевого теста) | ≈ 94% | 367 | 9.4 | 11.6 | 56.4 |
| Хлеб многозерновой | ≈ 94% | 360 | 13 | 15 | 42 |
| хлебушек дворянский вкусвилл | ≈ 94% | 360 | 11.1 | 14.6 | 46 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов