Булочки (из сладкого дрожжевого теста)
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Булочки (из сладкого дрожжевого теста)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 257 | 6.59 | 8.11 | 39.5 |
| Ломтик | 25 г | 91.8 | 2.36 | 2.9 | 14.1 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 367 ккал | 367 ккал | 18% |
| Белки | 9.42 г | 9.42 г | 13% |
| Жиры | 11.6 г | 11.6 г | 17% |
| Углеводы | 56.4 г | 56.4 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Булочки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Булочки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Булочка синнабон с грецким орехом | 514 | 14.9 | 23.4 | 66.7 |
| Булочка со сгущенкой | 474 | 10.2 | 20.6 | 61.8 |
| булка с картошкой | 470 | 7.5 | 23 | 58 |
| Булочка слоеная с маковой начинкой | 448 | 10.2 | 22.9 | 51.9 |
| Булочка Улитка с корицей Пятёрочка | 445 | 5.6 | 26.8 | 45.4 |
| сырные булочки | 443 | 13.4 | 28.8 | 32.5 |
| Булочка с корицей и белым шоколадом | 440 | 7.5 | 16 | 64 |
| Синнамен (булочка с корицей) | 427 | 6.7 | 25.8 | 41.9 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Булочки (из сладкого дрожжевого теста) | Хлеб и выпечка | — | 367 | 9.4 | 11.6 | 56.4 |
| батончик абрикос | Сладости | ≈ 100% | 367 | 8.3 | 11.6 | 56 |
| овсяные хлопья сташевское | Крупы и каши | ≈ 99% | 367 | 10 | 11 | 57 |
| Попкорн без добавок | Снеки | ≈ 99% | 367 | 7.3 | 13.5 | 62.7 |
| горячий шоколад с ванилью | Напитки | ≈ 96% | 373 | 9.8 | 10.7 | 51.7 |
| маиффин-мини топленое молоко | Молочные продукты | ≈ 96% | 365 | 6.5 | 14 | 53 |
| мороженое EveryDay | Мороженое | ≈ 96% | 365.5 | 11.1 | 10 | 70 |
| паста витаминная | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 366.7 | 14.7 | 8.7 | 64.7 |
| Смесь пряностей пищевкусовая, Для плова. | Бакалея | ≈ 96% | 370 | 14 | 10 | 56 |
| Смесь яблоко с корицей | Орехи и семена | ≈ 96% | 370 | 5.5 | 13.1 | 55.6 |
| Сырники | Готовые_блюда | ≈ 96% | 369 | 15.1 | 10.6 | 53.2 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Булочки (из сладкого дрожжевого теста) | — | 367 | 9.4 | 11.6 | 56.4 |
| Сладкая выпечка с фруктами и орехами, которую едят на Рождество, на дрожжах | ≈ 100% | 367 | 9.4 | 11.6 | 54.1 |
| Батон Провансаль | ≈ 99% | 366 | 9.1 | 12 | 55.3 |
| крекер "Рыбки" | ≈ 99% | 367 | 10.7 | 14.9 | 65.4 |
| ватрушка с творогом | ≈ 98% | 365 | 10.7 | 11 | 55.8 |
| Хлеб Многозерновой | ≈ 98% | 370 | 9.1 | 11.3 | 58 |
| булочка с сахарной посыпкой | ≈ 97% | 368 | 8.2 | 10.3 | 63.7 |
| корж молочный (Каждый день (АШАН)) | ≈ 97% | 366 | 6.6 | 10.4 | 61.5 |
| слойка из слоеного теста с домашним яблочным повидлом | ≈ 97% | 365 | 4.6 | 12.5 | 59.7 |
| Французские молочне булочки | ≈ 97% | 368.8 | 9.1 | 10 | 60.9 |
| Мини-шокобон | ≈ 96% | 363 | 6.5 | 11.8 | 57.7 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов