Напитки
сок грейпфрут
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
41ккал · 100 г
Белки0.6 г6%
Жиры0.5 г11%
Углеводы8.2 г83%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «сок грейпфрут». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 250 мл | 250 г | 103 | 1.5 | 1.25 | 20.5 |
| Пакет 1 л | 1000 г | 410 | 6 | 5 | 82 |
| Бутылка | 500 г | 205 | 3 | 2.5 | 41 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 41 ккал | 41 ккал | 2% |
| Белки | 0.6 г | 0.6 г | 1% |
| Жиры | 0.5 г | 0.5 г | 1% |
| Углеводы | 8.2 г | 8.2 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соки и нектары»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соки и нектары» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 643 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| сок грейпфрут | Напитки | — | 41 | 0.6 | 0.5 | 8.2 |
| морская капуста маринованная классическая | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 40 | 0.6 | 0.4 | 8.1 |
| Овсяный Velle - облепиха | Крупы и каши | ≈ 99% | 40 | 0.5 | 0.5 | 9 |
| Опунция (плоды) (свежая) | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 41 | 0.7 | 0.5 | 9.6 |
| свежая | Овощи | ≈ 99% | 41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
| соус томатный для болоньезе | Бакалея | ≈ 98% | 40 | 1 | 0.5 | 8 |
| Овсяный коктейль Лайм и Мята, Velle | Сладости | ≈ 97% | 40 | 0.5 | 0.3 | 9 |
| рагу | Готовые_блюда | ≈ 97% | 40 | 1.2 | 0.4 | 8 |
| Смесь овощефруктовая(яблоко, морковь) | Снеки | ≈ 96% | 38 | 0.9 | 0.3 | 8 |
| ХЛЕБЦЫ РЖАНЫЕ | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 40 | 1.4 | 0.4 | 8 |
| Фасоль стручковая (замороженная, спаржевая) | Бобовые | ≈ 94% | 39 | 1.8 | 0.2 | 7.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| сок грейпфрут | — | 41 | 0.6 | 0.5 | 8.2 |
| Апельсиновый сок | ≈ 97% | 41 | 1.2 | 0.2 | 7.7 |
| Коктейль Витамин С | ≈ 97% | 42 | 0.9 | 0.2 | 7.2 |
| Кофе | ≈ 97% | 42 | 0.8 | 0.7 | 8.2 |
| Сок ежевики, консервированный | ≈ 97% | 38 | 0.3 | 0.6 | 7.7 |
| Сок ежевичный (консервированный) | ≈ 97% | 38 | 0.3 | 0.6 | 7.8 |
| сыворотка сок черника смородина | ≈ 97% | 39 | 0.1 | 0.6 | 8.8 |
| Чай "Земляника и Облепиха" | ≈ 97% | 38 | 0.3 | 0.5 | 8 |
| кофе(1,5) с корицей(1) и сахаром | ≈ 96% | 42 | 0.7 | 0.8 | 8.1 |
| Морковный сок, консервированный | ≈ 96% | 40 | 1 | 0.2 | 8.5 |
| Цикорий с молоком 2,5% и сахаром | ≈ 96% | 36 | 0.7 | 0.4 | 7.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов