Куровские колбасы · Мясо
колбаса варёно-копчёная "Сервелат по-особому"
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
360ккал · 100 г
Белки28.2 г31%
Жиры27.5 г69%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «колбаса варёно-копчёная "Сервелат по-особому"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 72 | 5.64 | 5.5 | 0 |
| Порция | 150 г | 540 | 42.3 | 41.3 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 396 | 31 | 30.3 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 360 ккал | 360 ккал | 18% |
| Белки | 28.2 г | 28.2 г | 38% |
| Жиры | 27.5 г | 27.5 г | 41% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сервелат»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сервелат» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сервелат посольский | 589 | 19 | 57 | 0 |
| Серивлат Брауншевская сырокопченная | 537 | 15 | 53 | 0 |
| Колбаса сырокопченая сервелат Дымов | 537 | 15 | 53 | 0 |
| Колбаса полусухая "СЕРВЕЛАТ КЛАССИЧЕСКИЙ " (Таганский МК) | 520 | 16 | 51 | 0 |
| сервелат охотничий | 504 | 14 | 48 | 4 |
| Колбаса сырокопченая полусухая "Сервелат" | 500 | 24 | 45 | 0 |
| Сервелат «Кремлёвский» | 500 | 10 | 50 | 2.5 |
| Сервелат Армавирский | 490 | 16 | 47 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| колбаса варёно-копчёная "Сервелат по-особому" | Мясо | — | 360 | 28.2 | 27.5 | 0 |
| сыр Голдер | Молочные продукты | ≈ 99% | 360 | 27 | 28 | 0 |
| Цыпленок гриль | Птица | ≈ 99% | 360 | 27.3 | 27.5 | 1 |
| Яйца жареные на сливочном масле | Яйца | ≈ 97% | 364 | 27 | 27.9 | 1.1 |
| Сырные шарики | Фастфуд | ≈ 96% | 360 | 20.1 | 27.9 | 6.3 |
| Чизкейк | Сладости | ≈ 96% | 359 | 24 | 31 | 5.9 |
| Вишня, семя костянки | Орехи и семена | ≈ 95% | 362 | 21.9 | 30.5 | 0 |
| Риет из скумбрии с лесными грибами | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 360 | 16.5 | 29.5 | 7 |
| сыр | Крупы и каши | ≈ 94% | 352 | 23.9 | 28.5 | 0 |
| котлеты мираторг | Макароны и гарниры | ≈ 92% | 361 | 14.8 | 33.6 | 0 |
| Сыр российский честный | Бакалея | ≈ 92% | 350 | 23.4 | 28.4 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| колбаса варёно-копчёная "Сервелат по-особому" | — | 360 | 28.2 | 27.5 | 0 |
| Говядина отборная, лопаточная мякоть, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная | ≈ 99% | 359 | 26.4 | 27.3 | 0 |
| Колбаса Домашняя с/к Иней | ≈ 99% | 360 | 27 | 28 | 0 |
| Колбаса салями ungherese Ferrarini | ≈ 98% | 359 | 26 | 28 | 0.5 |
| колбаса сырокопченая австрийская | ≈ 98% | 360 | 32.5 | 25.5 | 0 |
| Нога, передняя, с лопаткой, баранина, Новая Зеландия, замороженная, мясо и жир, тушеная | ≈ 98% | 357 | 28.2 | 26.3 | 0 |
| сыр2 | ≈ 98% | 361 | 25 | 29 | 0 |
| Говядина, верхняя часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 0" ,тушеная | ≈ 97% | 358 | 23.5 | 28.5 | 0 |
| Говядина отборная, ребра, тонкий край (ребра 10-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная | ≈ 96% | 359 | 22.3 | 29.2 | 0 |
| Колбаса Чоризо сыро-копченая | ≈ 96% | 366.7 | 28.9 | 27.8 | 0 |
| Студень | ≈ 96% | 356 | 25 | 27 | 2.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов