сормовский хлебзавод · Хлеб и выпечка
Батон Новинка
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
319ккал · 100 г
Белки8.3 г11%
Жиры3.8 г12%
Углеводы56.6 г77%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Батон Новинка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 223 | 5.81 | 2.66 | 39.6 |
| Ломтик | 25 г | 79.8 | 2.08 | 0.95 | 14.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 319 ккал | 319 ккал | 16% |
| Белки | 8.3 г | 8.3 г | 11% |
| Жиры | 3.8 г | 3.8 г | 6% |
| Углеводы | 56.6 г | 56.6 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемия · на 100 г
Гликемический индекс
ГИ
75высокий
Гликемическая нагрузка
42.5
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
Подгруппа · на 100 г
«Батон»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Батон» — сравните калорийность и БЖУ.
| Крекер "Сеньор Батонио" | 529 | 8.2 | 16.8 | 65 |
| Батон протеиновыйEXCELENT | 434 | 24 | 18.4 | 42 |
| Батон Провансаль | 366 | 9.1 | 12 | 55.3 |
| Батон "Провансаль" с ветчиной | 350 | 10 | 13 | 48 |
| Батон нарезной пш-рж "Золотая рожь" | 350 | 10 | 4 | 72 |
| Французский батон с чесночной начинкой | 347 | 8.5 | 13.2 | 47.6 |
| Батон Французский с чесночной начинкой | 347 | 8 | 13.2 | 47.6 |
| Батон (нарезка) МясновЪ | 330 | 8.1 | 3.9 | 65.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Батон Новинка | Хлеб и выпечка | — | 319 | 8.3 | 3.8 | 56.6 |
| Кукуруза, зубовидная | Крупы и каши | ≈ 99% | 320 | 8.3 | 4 | 61.4 |
| Рулет бисквитный "Южный" | Сладости | ≈ 98% | 319 | 6.5 | 3.8 | 66.7 |
| Слайсы смородина | Снеки | ≈ 98% | 320 | 11 | 3 | 65 |
| смесь для котлет | Бакалея | ≈ 98% | 320 | 9.9 | 3.1 | 60 |
| 5 злаков | Орехи и семена | ≈ 97% | 320 | 10 | 2.5 | 64 |
| Блинчики готовая смесь | Готовые_блюда | ≈ 97% | 320 | 10.5 | 2 | 66 |
| Лапша тонкая | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 316 | 9.6 | 3 | 61.1 |
| мороженое макдак карамель данные за всю порцию | Мороженое | ≈ 97% | 319 | 5.6 | 6.9 | 59 |
| Домашняя подлива | Мясо | ≈ 96% | 319 | 4.3 | 3.1 | 68 |
| Перец чили острый (высушенный на солнце) | Овощи | ≈ 96% | 324 | 10.6 | 5.8 | 69.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Батон Новинка | — | 319 | 8.3 | 3.8 | 56.6 |
| Батон Новинка | ≈ 100% | 319 | 8.3 | 3.8 | 56.6 |
| Булочки Бутербродные с кунжутом | ≈ 99% | 320 | 9.6 | 4.2 | 59.5 |
| Хлеб тостовый американский | ≈ 99% | 320 | 9.5 | 4 | 61 |
| хлеб тостовый классический | ≈ 99% | 318 | 9.5 | 4.7 | 60.1 |
| Лаваш | ≈ 98% | 320 | 9.5 | 3 | 62 |
| Ромашка | ≈ 98% | 320 | 8 | 5 | 61 |
| Хлебцы Молодцы Greniki с кориандром и тмином | ≈ 98% | 321 | 9.9 | 3.4 | 57.7 |
| Хлебцы ржаные | ≈ 98% | 320 | 11.2 | 3.2 | 64 |
| Хлебцы Greniki с кориандром и тмином | ≈ 98% | 321 | 9.9 | 3.4 | 57.7 |
| Чапати | ≈ 98% | 320 | 9 | 5 | 60 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов