около ПП · Хлеб и выпечка
Пирог с персиками около ПП
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
169ккал · 100 г
Белки7.8 г20%
Жиры4.9 г28%
Углеводы19.9 г51%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирог с персиками около ПП». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 169 | 7.8 | 4.9 | 19.9 |
| Ломтик | 25 г | 42.3 | 1.95 | 1.23 | 4.97 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 169 ккал | 169 ккал | 8% |
| Белки | 7.8 г | 7.8 г | 10% |
| Жиры | 4.9 г | 4.9 г | 7% |
| Углеводы | 19.9 г | 19.9 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирог с персиками около ПП | Хлеб и выпечка | — | 169 | 7.8 | 4.9 | 19.9 |
| Биточки пшенные, по 1-292 | Крупы и каши | ≈ 98% | 170 | 6.9 | 5.9 | 22.2 |
| Манты | Готовые_блюда | ≈ 98% | 170 | 9 | 5 | 23 |
| Сырковая масса шоколадная | Сладости | ≈ 98% | 167 | 6.8 | 5 | 19.9 |
| клетчатка конопляная | Бакалея | ≈ 97% | 169 | 11.1 | 5 | 20.3 |
| КОЛБАСА КРОВЯНАЯ - КАШАНКА ДЕРЕВЕНСКАЯ | Мясо | ≈ 97% | 170 | 8 | 7 | 24 |
| Макароны с помидором и колбасой | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 165 | 7.9 | 5.9 | 20.6 |
| Морской коктейль | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 168 | 12 | 6.2 | 20.1 |
| Творожный крем с ванилином 5,0% жирности | Молочные продукты | ≈ 96% | 167 | 11 | 5 | 19.2 |
| Колд Брю Латте с Тапиокой | Напитки | ≈ 95% | 167 | 5 | 6 | 22 |
| Легкое мягкое мороженое, смешанное с кусочками печенья | Мороженое | ≈ 95% | 169 | 4 | 5.7 | 25.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирог с персиками около ПП | — | 169 | 7.8 | 4.9 | 19.9 |
| Пирог с персиками и творожной прослойкой | ≈ 100% | 169 | 7.8 | 4.9 | 19.9 |
| лепешка из льняной и кукурузной муки с яблоком | ≈ 98% | 169 | 7.6 | 4.8 | 24 |
| Оладьи из овсяной муки | ≈ 98% | 167 | 8.1 | 5.5 | 20.7 |
| Пироги с зелёным луком и яйцом | ≈ 97% | 172 | 8.9 | 6.4 | 21.8 |
| Пирожки с яйцом и зеленым луком | ≈ 97% | 172 | 8.9 | 6.4 | 21.8 |
| Эклер без начинки | ≈ 97% | 174 | 8.1 | 5.7 | 22.4 |
| Заливной пирог из зелёного лука | ≈ 96% | 165 | 7 | 6 | 21 |
| Итальянский яблочный пирог «Невидимый» | ≈ 95% | 169 | 4.6 | 7.3 | 21.4 |
| лепешка на кефире,геркулесе с яблоком,корицей | ≈ 95% | 171 | 6.8 | 4.5 | 25.6 |
| Хлеб Кубанский | ≈ 95% | 170 | 5 | 5.5 | 25 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов