Sen Soy · Бакалея
Заправка для морковки
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
190ккал · 100 г
Белки2.5 г5%
Жиры6 г29%
Углеводы31 г66%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Заправка для морковки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 28.5 | 0.38 | 0.9 | 4.65 |
| Ч. ложка | 5 г | 9.5 | 0.13 | 0.3 | 1.55 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 190 ккал | 190 ккал | 10% |
| Белки | 2.5 г | 2.5 г | 3% |
| Жиры | 6 г | 6 г | 9% |
| Углеводы | 31 г | 31 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Заправки для салата»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Заправки для салата» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Заправка для морковки | Бакалея | — | 190 | 2.5 | 6 | 31 |
| Пирог с капустой | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 190 | 3.8 | 5.6 | 31 |
| Флай Дикая вишня | Сладости | ≈ 98% | 188 | 2.1 | 6 | 33.6 |
| Вареники с картошкой | Готовые_блюда | ≈ 97% | 190 | 5 | 5 | 30 |
| Мороженое с вишней | Мороженое | ≈ 97% | 189 | 4.1 | 6.6 | 27.7 |
| Картофель-фри, с добавлением соли в процессе жарки, замороженный, после приготовления в духовке | Овощи | ≈ 96% | 194 | 2.9 | 6.8 | 28.9 |
| картошка деревенская БК | Снеки | ≈ 96% | 183 | 2.5 | 5.8 | 29.2 |
| Макароны жареные | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 186 | 4.6 | 5.7 | 28.7 |
| Рисовая запеканка с творогом по 1-288 | Крупы и каши | ≈ 95% | 189 | 5.1 | 7.1 | 26.1 |
| Кофе Caramel Macchiato | Напитки | ≈ 94% | 190 | 8 | 6 | 26 |
| Семена хлебного дерева, сырые | Орехи и семена | ≈ 94% | 191 | 7.4 | 5.6 | 24 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Заправка для морковки | — | 190 | 2.5 | 6 | 31 |
| СПЕЦИИ ДЛЯ ПЛОВА | ≈ 96% | 190 | 6 | 6 | 28 |
| Заправка для моркови по-корейски Ямчан | ≈ 95% | 195 | 1 | 6 | 35 |
| Приправа для картошки | ≈ 95% | 190 | 6.4 | 3.7 | 35 |
| Горчица медовая | ≈ 94% | 195 | 4.6 | 4.4 | 32 |
| Приправа для посола красной рыбы | ≈ 94% | 190 | 4.5 | 3.5 | 36 |
| Ресторан, Латино, Аррос Кон Грэндулс, (рис и горох) | ≈ 94% | 182 | 3.5 | 5 | 29.4 |
| Кляр для корндогов | ≈ 93% | 188 | 6.5 | 2.9 | 32.6 |
| Корейская заправка для моркови | ≈ 93% | 200 | 1.4 | 6 | 35 |
| Приправа для курицы | ≈ 93% | 195 | 7.5 | 5.6 | 28.4 |
| Приправа Kamis к Узбекскому плову | ≈ 93% | 190 | 8.5 | 5.5 | 22 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов