Хлеб и выпечка
пирог с курагой
Энергия и соотношение БЖУ
241ккал · 100 г
Белки5 г8%
Жиры4 г15%
Углеводы46 г77%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пирог с курагой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 241 | 5 | 4 | 46 |
| Ломтик | 25 г | 60.3 | 1.25 | 1 | 11.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 241 ккал | 241 ккал | 12% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 4 г | 4 г | 6% |
| Углеводы | 46 г | 46 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пирог с курагой | Хлеб и выпечка | — | 241 | 5 | 4 | 46 |
| батончик творожный | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 241 | 8.6 | 3.2 | 48.5 |
| Малина сушеная | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 241 | 4.2 | 2.6 | 43.4 |
| пастила яблочно-малиновая | Сладости | ≈ 98% | 241 | 4.2 | 2.6 | 43.4 |
| приправа золотая картошечка | Бакалея | ≈ 98% | 242 | 6.5 | 2.7 | 44 |
| блины с яблоками | Готовые_блюда | ≈ 96% | 240 | 4 | 2.5 | 50 |
| Каша гречневая с овощами и прованскими травами | Крупы и каши | ≈ 96% | 240 | 10 | 2.5 | 45 |
| Кукуруза вареная | Овощи | ≈ 95% | 235 | 8 | 3 | 45 |
| Каштан европейский, запечённый | Орехи и семена | ≈ 94% | 245 | 3.2 | 2.2 | 47.9 |
| мороженое орео | Мороженое | ≈ 94% | 240 | 3.7 | 7.4 | 39.6 |
| Fit Parad Горячий шоколад (порошок) | Напитки | ≈ 94% | 236 | 3.2 | 6 | 42.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пирог с курагой | — | 241 | 5 | 4 | 46 |
| Наан мини | ≈ 99% | 241.4 | 7.1 | 4 | 47.1 |
| Шарлотка с яблоком и малиной | ≈ 99% | 242 | 5.2 | 3.5 | 47.3 |
| батончик К чаю | ≈ 98% | 240 | 4.5 | 5.5 | 55 |
| Сухари цельнозерновые | ≈ 98% | 241 | 7.4 | 3.1 | 52.8 |
| Хлеб на воде | ≈ 98% | 241 | 7.1 | 4.2 | 43.6 |
| Хлеб с гречневой мукой | ≈ 98% | 240 | 6.9 | 3.4 | 44.4 |
| Хлеб с отрубями | ≈ 98% | 240 | 7.5 | 4 | 47 |
| хлеб ц/зерновой | ≈ 98% | 241 | 7.4 | 3.1 | 52.8 |
| Чиабатта с томатами | ≈ 98% | 240 | 6.5 | 3.5 | 46 |
| Чиабатта Самокат с томатами | ≈ 98% | 240 | 6.5 | 3.5 | 45.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов