Перекресток Маркет · Хлеб и выпечка
Пирог с мясом и картофелем
Энергия и соотношение БЖУ
348ккал · 100 г
Белки12.4 г17%
Жиры8.4 г25%
Углеводы43.8 г58%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирог с мясом и картофелем». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 348 | 12.4 | 8.4 | 43.8 |
| Ломтик | 25 г | 87 | 3.1 | 2.1 | 11 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 348 ккал | 348 ккал | 17% |
| Белки | 12.4 г | 12.4 г | 17% |
| Жиры | 8.4 г | 8.4 г | 13% |
| Углеводы | 43.8 г | 43.8 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирог с мясом и картофелем | Хлеб и выпечка | — | 348 | 12.4 | 8.4 | 43.8 |
| Батончик протеиновый "Карамельный" | Сладости | ≈ 97% | 350 | 17 | 10 | 47.2 |
| карри | Бакалея | ≈ 97% | 349 | 12 | 11 | 45 |
| кисель детокс био актив | Напитки | ≈ 97% | 345 | 10.7 | 9.2 | 46.5 |
| Мюсли 60г | Крупы и каши | ≈ 97% | 350 | 9.3 | 9.7 | 45.3 |
| Нутовые котлеты | Бобовые | ≈ 97% | 345 | 16.5 | 9.5 | 46.5 |
| Галеты "Кофе с корицей" | Снеки | ≈ 96% | 348 | 8.1 | 12.2 | 64.9 |
| пышки "Любаша" | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 348 | 7.5 | 12.5 | 51.2 |
| Семена фенхеля | Орехи и семена | ≈ 95% | 345 | 15.8 | 14.9 | 52.3 |
| суп пюре гороховый с говядиной в пакетиках | Готовые_блюда | ≈ 95% | 347 | 17.5 | 5.4 | 57.1 |
| французские травы | Овощи | ≈ 94% | 342 | 8.3 | 9.8 | 46 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирог с мясом и картофелем | — | 348 | 12.4 | 8.4 | 43.8 |
| Багет Шале ржаной с чесноком | ≈ 96% | 350 | 10 | 12 | 50 |
| Багет Шале чесночный | ≈ 96% | 350 | 10 | 12 | 50 |
| Булочка "Техас" (из пятерочки) | ≈ 96% | 348 | 7.4 | 13 | 48 |
| Минихлебцы хрустящие с сыром Blockbuster | ≈ 96% | 346 | 11 | 9 | 58.8 |
| Паста Увелка в соусе Песто | ≈ 96% | 350 | 9 | 8.5 | 52 |
| пирожок с мясом | ≈ 96% | 347 | 14.6 | 12.5 | 43.4 |
| Сдоба истринская с маком | ≈ 96% | 347 | 7.9 | 12.5 | 50.6 |
| Сдоба Сормовская Черёмушки | ≈ 96% | 348 | 7.6 | 9.2 | 58.6 |
| Сдобная булка с сахарной крошкой | ≈ 96% | 348 | 6.2 | 12 | 53.7 |
| Хлеб Адмилартейский | ≈ 96% | 345 | 9.8 | 10.4 | 51.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов