ТМ "Сладкий мир" · Хлеб и выпечка
Фруктовый хлеб "Какао-апельсин"
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
384ккал · 100 г
Белки9.9 г10%
Жиры19.6 г46%
Углеводы42.2 г44%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Фруктовый хлеб "Какао-апельсин"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок | 50 г | 192 | 4.95 | 9.8 | 21.1 |
| Ломтик | 25 г | 96 | 2.48 | 4.9 | 10.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 384 ккал | 384 ккал | 19% |
| Белки | 9.9 г | 9.9 г | 13% |
| Жиры | 19.6 г | 19.6 г | 29% |
| Углеводы | 42.2 г | 42.2 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлеб»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлеб» — сравните калорийность и БЖУ.
| Хлебцы льняные | 602 | 20.7 | 47.2 | 23.6 |
| Хлебцы Sunfill детские | 543 | 14.9 | 30.8 | 50.5 |
| Хлебцы зерновые чиа лен | 542.9 | 11.4 | 23.8 | 65.7 |
| хлебцы зерновые лен и кунжут | 540 | 11 | 25 | 65 |
| Хлеб бездрожжевой с углём | 530 | 17 | 43 | 16 |
| Кето-хлеб с семенами | 521 | 20 | 51.7 | 5 |
| slices хлебцы из пророщенного льна пряный базилик | 521 | 17.9 | 41 | 28.2 |
| хлебцы злаковые вафельные с творожным сыром | 520 | 7 | 30 | 55 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Фруктовый хлеб "Какао-апельсин" | Хлеб и выпечка | — | 384 | 9.9 | 19.6 | 42.2 |
| Сочни с творогом | Сладости | ≈ 100% | 384 | 9.1 | 19.7 | 42.4 |
| Суперполезный завтрак "Кокос и ананас" | Крупы и каши | ≈ 99% | 384 | 11.8 | 19.1 | 39.2 |
| Фруктово-ореховая смесь - Фруктовая энергия "Голд" (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | ≈ 97% | 380 | 10 | 19 | 45 |
| Арахис в мексиканском соусе | Орехи и семена | ≈ 96% | 383 | 10.9 | 22.1 | 35.1 |
| Лапша Big Bon Wok Курица в соусе терияки быстрого приготовления | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 380 | 6 | 19 | 46 |
| Овсяноблинчик | Готовые_блюда | ≈ 95% | 387 | 16.7 | 16.6 | 39.8 |
| Пирожное крошковое | Бакалея | ≈ 95% | 388 | 5.9 | 19.4 | 47.5 |
| Пломбирини ванильная | Мороженое | ≈ 95% | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
| Сырок творожный глазированный с ароматом ванили | Молочные продукты | ≈ 95% | 382 | 7.5 | 23.1 | 36.1 |
| Чай масала сухой | Напитки | ≈ 93% | 379 | 15 | 15 | 45 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Фруктовый хлеб "Какао-апельсин" | — | 384 | 9.9 | 19.6 | 42.2 |
| Орешки со сгущенкой | ≈ 99% | 384 | 6.3 | 18 | 37 |
| Пончик Donut с шоколадной начинкой | ≈ 98% | 383.8 | 5.3 | 21 | 42.1 |
| булочка слойка | ≈ 97% | 386 | 6.8 | 19 | 46.8 |
| Круассан с сицилийским лимоном | ≈ 97% | 387 | 7.7 | 20 | 44 |
| Блины с ветчиной и сыром | ≈ 96% | 382 | 14.3 | 20.2 | 35.3 |
| Круассан со сгущеным молоком | ≈ 96% | 380 | 7 | 19 | 46 |
| Круассаны Amelie без начинки (420гр-6 шт) | ≈ 96% | 385 | 5.5 | 22.6 | 40 |
| Кулич с шоколадными каплями | ≈ 96% | 382 | 4.1 | 19.7 | 47 |
| тесто дрожжевое | ≈ 96% | 388 | 6.7 | 19.2 | 46 |
| хлебцы magic grain | ≈ 96% | 388.9 | 12.8 | 18.9 | 42.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов