Magic Grain · Хлеб и выпечка
хлебцы magic grain
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
389ккал · 100 г
Белки12.8 г13%
Жиры18.9 г44%
Углеводы42.2 г43%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «хлебцы magic grain». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок | 50 г | 194 | 6.39 | 9.45 | 21.1 |
| Ломтик | 25 г | 97.2 | 3.2 | 4.72 | 10.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 389 ккал | 389 ккал | 19% |
| Белки | 12.8 г | 12.8 г | 17% |
| Жиры | 18.9 г | 18.9 г | 28% |
| Углеводы | 42.2 г | 42.2 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлебцы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлебцы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Хлебцы льняные | 602 | 20.7 | 47.2 | 23.6 |
| Хлебцы Sunfill детские | 543 | 14.9 | 30.8 | 50.5 |
| Хлебцы зерновые чиа лен | 542.9 | 11.4 | 23.8 | 65.7 |
| хлебцы зерновые лен и кунжут | 540 | 11 | 25 | 65 |
| slices хлебцы из пророщенного льна пряный базилик | 521 | 17.9 | 41 | 28.2 |
| хлебцы злаковые вафельные с творожным сыром | 520 | 7 | 30 | 55 |
| Хлебцы вафельные | 520 | 7.2 | 30.4 | 54.4 |
| Хлебцы с творожным сыром томатами и базиликом | 520 | 7 | 30 | 54 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| хлебцы magic grain | Хлеб и выпечка | — | 388.9 | 12.8 | 18.9 | 42.2 |
| Овсяноблинчик | Готовые_блюда | ≈ 97% | 387 | 16.7 | 16.6 | 39.8 |
| печенье мадлен | Сладости | ≈ 97% | 389 | 7 | 20.7 | 43.8 |
| Супер полезный завтрак | Крупы и каши | ≈ 97% | 389 | 15 | 16 | 48 |
| Фруктово-ореховая смесь "Голд" | Орехи и семена | ≈ 97% | 390 | 8.5 | 20 | 47 |
| bite протеин вишня | Снеки | ≈ 97% | 391 | 10.9 | 18.3 | 49.2 |
| лапша говядина | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 389.3 | 6.5 | 19.1 | 50 |
| Пирожное крошковое | Бакалея | ≈ 96% | 388 | 5.9 | 19.4 | 47.5 |
| Сливки сгущенные с сахаром, 19% жирности | Молочные продукты | ≈ 96% | 392 | 8 | 19 | 47 |
| Коктейль белково-шоколадный | Напитки | ≈ 94% | 388 | 25 | 14.5 | 37.5 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | Мороженое | ≈ 93% | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| хлебцы magic grain | — | 388.9 | 12.8 | 18.9 | 42.2 |
| Хлебцы мультизлаковые | ≈ 99% | 391 | 13 | 19 | 42 |
| Слойка с творогом | ≈ 98% | 390 | 15 | 17 | 44 |
| Булка с сыром | ≈ 97% | 390 | 12 | 21 | 39 |
| Круассан с сицилийским лимоном | ≈ 97% | 387 | 7.7 | 20 | 44 |
| тесто дрожжевое | ≈ 97% | 388 | 6.7 | 19.2 | 46 |
| Кокосовая мука | ≈ 96% | 393 | 18 | 19 | 45 |
| Рулет с маком | ≈ 96% | 390 | 7.5 | 18 | 50 |
| Тарталетки песочные | ≈ 96% | 392 | 8 | 20 | 48 |
| тесто слоеное услада | ≈ 96% | 390 | 6 | 22 | 43 |
| Фруктовый хлеб "Какао-апельсин" | ≈ 96% | 384 | 9.9 | 19.6 | 42.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов