Волков · Мясо
Сосиски Волков Аппетитные
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
125ккал · 100 г
Белки15 г50%
Жиры5 г37%
Углеводы4 г13%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сосиски Волков Аппетитные». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 50 г | 62.5 | 7.5 | 2.5 | 2 |
| Сарделька | 100 г | 125 | 15 | 5 | 4 |
| Ладонь | 110 г | 138 | 16.5 | 5.5 | 4.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 125 ккал | 125 ккал | 6% |
| Белки | 15 г | 15 г | 20% |
| Жиры | 5 г | 5 г | 7% |
| Углеводы | 4 г | 4 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сосиски и сардельки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сосиски и сардельки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сардельки для завтрака | 490 | 10 | 50 | 1 |
| Сосиски сырокопченые | 485 | 20 | 45 | 0 |
| Сосиски сметанковые | 410 | 10 | 40 | 2 |
| Говядина, сосиски, заранее приготовленные | 405 | 15.5 | 37.6 | 0 |
| Шпикачки русские | 400 | 8 | 41 | 0 |
| Сосиска на ряженке | 386 | 11 | 38 | 0 |
| Сосиска Ру | 372 | 9 | 36 | 0 |
| сосиски подкопченые | 370 | 10 | 35 | 3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сосиски Волков Аппетитные | Мясо | — | 125 | 15 | 5 | 4 |
| Лещ в томатном соусе. Консервы | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 124 | 15.3 | 5.1 | 4 |
| Суфле из куриной печени 13 | Птица | ≈ 98% | 123 | 15.4 | 5.2 | 3.3 |
| сырники без масла пк | Готовые_блюда | ≈ 98% | 125 | 15 | 4.7 | 5.8 |
| Тофу пикантный | Бобовые | ≈ 98% | 121 | 18 | 6 | 5 |
| Шоколадный мусс с творогом | Сладости | ≈ 98% | 127 | 16 | 5 | 5 |
| Грибная котлета | Овощи | ≈ 97% | 126 | 11.2 | 4.4 | 4.7 |
| Печень в сырном соусе | Бакалея | ≈ 97% | 125 | 13.4 | 6.1 | 4.2 |
| пирог заливной с куриной грудкой и сыром | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 128 | 15.5 | 5 | 5.2 |
| Творог 5% | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 121 | 16 | 5 | 3 |
| Творог рассыпчатый 5% 290 г | Молочные продукты | ≈ 96% | 121 | 16 | 5 | 3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сосиски Волков Аппетитные | — | 125 | 15 | 5 | 4 |
| Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), нарезка без кости, жареная на сковороде | ≈ 99% | 124 | 15.1 | 5.1 | 4.7 |
| Печень в йогурте | ≈ 99% | 125 | 15.5 | 4.9 | 4.6 |
| Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), нарезка, постное мясо без кости, жареная на сковороде | ≈ 98% | 123 | 15.1 | 5.1 | 4.7 |
| Корейка варено-копченая из свинины Фермерская | ≈ 98% | 121 | 15 | 5 | 4 |
| Корейка фермерская | ≈ 98% | 121 | 15 | 5 | 4 |
| Корейка фермерская, в/к | ≈ 98% | 121 | 15 | 5 | 4 |
| ветчина Балтийская | ≈ 97% | 124 | 16.5 | 6.5 | 3 |
| Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), окорок в целом, без кости обжареная | ≈ 97% | 123 | 13.9 | 5.5 | 4.6 |
| Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), окорок в целом, без кости, постное мясо, обжаренная | ≈ 97% | 123 | 13.9 | 5.5 | 4.6 |
| ПП пицца с маринован. зелеными помидорами | ≈ 97% | 128 | 15 | 5.6 | 4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов