Чай "Северный мед с клюквой и апельсином"
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Чай "Северный мед с клюквой и апельсином"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 124 | 1.2 | 0.4 | 29.2 |
| Чашка | 200 г | 124 | 1.2 | 0.4 | 29.2 |
| Ч. ложка заварки | 2 г | 1.24 | 0.01 | 0 | 0.29 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 62 ккал | 62 ккал | 3% |
| Белки | 0.6 г | 0.6 г | 1% |
| Жиры | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Углеводы | 14.6 г | 14.6 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемический индекс
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
«Чай»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чай» — сравните калорийность и БЖУ.
| Чай калмыцкий "Яхья Хан" | 567 | 2 | 28 | 65 |
| чай калмыцкий | 457 | 4 | 27 | 55 |
| Хан-чай | 450 | 5 | 18.3 | 68.3 |
| чай зеленый Матча Латте | 450 | 1 | 12 | 83 |
| Чай растворимый с молоком | 449 | 1.2 | 13 | 82 |
| Калмыкский чай | 425 | 1.7 | 33.3 | 30.8 |
| чай растворимый с лимоном | 412 | 0.1 | 2.7 | 97 |
| Чай, растворимый, с сахаром, со вкусом лимона, без доб. аскорбиновой кислоты, порошок, без кофеина | 401 | 0.1 | 0.7 | 98.6 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Чай "Северный мед с клюквой и апельсином" | Напитки | — | 62 | 0.6 | 0.2 | 14.6 |
| ВАРЕНЬЕ ИЗ СЛИВ НА ФРУКТОЗЕ С АПЕЛЬСИНОМ | Бакалея | ≈ 99% | 61 | 0.6 | 0.2 | 14.7 |
| крыжовник с апельсинами на фруктозе | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 62 | 0.7 | 0.1 | 14 |
| Салат фруктовый: яблоко, апельсин, банан | Сладости | ≈ 99% | 62 | 0.9 | 0.2 | 14.4 |
| Арракача | Овощи | ≈ 98% | 60 | 0.9 | 0.1 | 17.1 |
| полезный завтрак | Крупы и каши | ≈ 97% | 65 | 0.5 | 0.1 | 15 |
| Пюре Фруто няня Шарлотка | Снеки | ≈ 97% | 60 | 0.6 | 0 | 14.6 |
| сухофрукты из компота | Орехи и семена | ≈ 97% | 66 | 0.8 | 0 | 15.9 |
| Дюфалак | Масла и жиры | ≈ 96% | 60 | 0.1 | 0 | 15 |
| йогурт Pom Bel | Молочные продукты | ≈ 95% | 56 | 0.5 | 0 | 12 |
| ЧИАБАТТА РЖАНАЯ | Хлеб и выпечка | ≈ 93% | 73 | 0.4 | 0.4 | 17.9 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Чай "Северный мед с клюквой и апельсином" | — | 62 | 0.6 | 0.2 | 14.6 |
| Сок из папайи лавролистной, необработанный | ≈ 99% | 60 | 0.7 | 0.2 | 14.3 |
| Ананас, консервированный в собственном соку | ≈ 98% | 60 | 0.4 | 0.1 | 14.9 |
| Виноградный сок, консервированный или в бутылках, неподслащенный, с добавлением аскорбиновой кислоты | ≈ 98% | 60 | 0.4 | 0.1 | 14.6 |
| Грейпфрутовый сок, консервированный или в банках, неподслащенный, с добавлением аскорбиновой кислоты | ≈ 98% | 60 | 0.4 | 0.1 | 14.6 |
| полезный завтрак из яблок с овсяными хлопьями | ≈ 98% | 60 | 0.4 | 0.1 | 14 |
| Полезный завтрак фрукты и злаки (Яблоко) | ≈ 98% | 60 | 0.4 | 0.1 | 12 |
| Свекольный сок | ≈ 98% | 61 | 1 | 0 | 14.1 |
| смузи манго-апельсин | ≈ 98% | 59 | 0.6 | 0.2 | 13.8 |
| Сок гранатовый БЕЗ сахара | ≈ 98% | 63 | 0.7 | 0 | 15 |
| Чай облепиховый | ≈ 98% | 60 | 0.7 | 0.2 | 12.7 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов