Мясо
фарш Кулинарный Новый Континент
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
274ккал · 100 г
Белки14.5 г21%
Жиры24.2 г79%
Углеводы0.1 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «фарш Кулинарный Новый Континент». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 68.5 | 3.63 | 6.05 | 0.03 |
| Ч. ложка | 8 г | 21.9 | 1.16 | 1.94 | 0.01 |
| Порция | 150 г | 411 | 21.8 | 36.3 | 0.15 |
| Ладонь | 110 г | 301 | 16 | 26.6 | 0.11 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 274 ккал | 274 ккал | 14% |
| Белки | 14.5 г | 14.5 г | 19% |
| Жиры | 24.2 г | 24.2 г | 36% |
| Углеводы | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мясной фарш»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мясной фарш» — сравните калорийность и БЖУ.
| Фарш Краинский | 520 | 8 | 54 | 0 |
| фарш свиной | 510 | 14 | 50 | 0 |
| Фарш свиной | 506 | 14 | 50 | 0 |
| Фарш свиной | 494 | 10 | 51 | 0 |
| фарш по-царски мяснов | 453 | 12 | 45 | 0 |
| фарш свиной новый триумф | 430 | 9.5 | 43 | 0 |
| фарш Праздничный Новый Континент | 430 | 21.8 | 37.5 | 0.2 |
| фарш Вкусный Новый Континент | 421 | 11.4 | 41.7 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| фарш Кулинарный Новый Континент | Мясо | — | 274 | 14.5 | 24.2 | 0.1 |
| Скумбрия Северная Легенда | Рыба и морепродукты | ≈ 100% | 274 | 15 | 23.8 | 0 |
| Куриные спинки | Птица | ≈ 99% | 272 | 14.6 | 24.9 | 0 |
| Соус из свино-говяжьей тушенки и т.пасты | Бакалея | ≈ 99% | 275 | 13.1 | 24.3 | 1 |
| Яичный желток куриный, замороженный, подсоленый | Яйца | ≈ 98% | 275 | 14.1 | 22.9 | 1.8 |
| солянка | Готовые_блюда | ≈ 97% | 270 | 13 | 25 | 0 |
| Сосиски Пармезано Охотный ряд | Молочные продукты | ≈ 97% | 272 | 12 | 24 | 2 |
| Грибы жареные (сушеные) по 1-268 | Овощи | ≈ 96% | 270 | 11.3 | 24.4 | 1.2 |
| LCHF-булочки | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 272 | 12.1 | 21.5 | 4 |
| Печень индейки | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 276 | 19.5 | 22 | 0 |
| семечки проростки | Орехи и семена | ≈ 95% | 277 | 9.9 | 25.3 | 2.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| фарш Кулинарный Новый Континент | — | 274 | 14.5 | 24.2 | 0.1 |
| карбонад свиной запеченный | ≈ 99% | 274 | 16 | 23.3 | 0.2 |
| Колбаса варено-копченая сервелат Дымов в вакууме | ≈ 99% | 272 | 14 | 24 | 0 |
| Сервелат классический | ≈ 99% | 276 | 15 | 24 | 0 |
| фарш говядина, свинина М | ≈ 99% | 272 | 14.8 | 23.7 | 0 |
| фарш свиной премиум | ≈ 99% | 273 | 14 | 24 | 1 |
| Говядина, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, отделенные механически, сырая | ≈ 98% | 276 | 15 | 23.5 | 0 |
| свинина тушеная | ≈ 98% | 274 | 16.9 | 22.9 | 0 |
| сосиски баварские с сыром | ≈ 98% | 273 | 13.7 | 24.2 | 1.9 |
| Тушёнка свинина | ≈ 98% | 274 | 16.9 | 22.9 | 0 |
| Фарш говяжий | ≈ 98% | 271 | 14 | 23 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов