Снежана · Мясо
Язык свиной в желе
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
140ккал · 100 г
Белки10 г29%
Жиры10 г65%
Углеводы2 г6%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Язык свиной в желе». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 210 | 15 | 15 | 3 |
| Ладонь | 110 г | 154 | 11 | 11 | 2.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 140 ккал | 140 ккал | 7% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 2 г | 2 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Язык»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Язык» — сравните калорийность и БЖУ.
| паштет язык говяжий | 332 | 13 | 27.9 | 7.9 |
| язык свиной вареный | 324 | 23.7 | 25 | 1 |
| Язык свиной отварной | 302.2 | 26.2 | 21.9 | 0 |
| язык говяжий отварной | 284 | 19.3 | 22.3 | 0 |
| Говяжий язык (отварной) | 284 | 19.3 | 22.3 | 0 |
| Язык говяжий, вареная на маленьком огне | 284 | 19.3 | 22.3 | 0 |
| Язык бараний тушеный | 275 | 21.6 | 20.3 | 0 |
| Свиной язык (отварной) | 271 | 24.1 | 18.6 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Язык свиной в желе | Мясо | — | 140 | 10 | 10 | 2 |
| Котлета куриная рубленная | Птица | ≈ 99% | 140 | 10.5 | 9.8 | 2.5 |
| Булки для кето-гамбургера | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 140 | 8.8 | 10.9 | 1.7 |
| горчица домашняя | Бакалея | ≈ 98% | 142 | 11.1 | 10 | 2.3 |
| Икра сельди | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 139 | 9.2 | 10.7 | 1.5 |
| Яичница глазунья из гусиного яйца | Яйца | ≈ 98% | 141 | 10.2 | 10.7 | 1.1 |
| торт подсолнухи | Сладости | ≈ 97% | 139 | 7.9 | 10.1 | 2.1 |
| Кабачок тушеный с фаршем | Овощи | ≈ 96% | 139 | 7.3 | 10.2 | 3.9 |
| Сыр Pretto Рикотта мягкий 45% | Молочные продукты | ≈ 96% | 137 | 8.4 | 10.4 | 2.5 |
| тефтели для супа | Готовые_блюда | ≈ 96% | 142 | 13.5 | 10.5 | 2 |
| Тофу, твердый 12,7% белка, приготовленный с сульфатом кальция и хлоридом магния (нигари) | Бобовые | ≈ 94% | 145 | 12.7 | 10 | 3.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Язык свиной в желе | — | 140 | 10 | 10 | 2 |
| колбаса вареная особая | ≈ 99% | 138 | 10 | 10 | 2 |
| Ветчина из птицы "Минская премиум" | ≈ 98% | 140 | 11.1 | 9.3 | 1.9 |
| Жареное говяжье легкое | ≈ 98% | 140 | 11.6 | 10 | 0.8 |
| Консервы мясные Говядина новая | ≈ 98% | 140 | 12 | 10 | 0.5 |
| Легкое жареное | ≈ 98% | 140 | 11.7 | 10.1 | 0.9 |
| Сарделька (сосиска), мясная, маложирная, 10% жира | ≈ 98% | 140 | 12 | 9.5 | 1.6 |
| ветчина из мяса индейки Брест | ≈ 97% | 140 | 13 | 10 | 2.5 |
| Говяжий мозг (сырой) | ≈ 97% | 143 | 10.9 | 10.3 | 1.1 |
| Колбаса вареная молочная Клинская | ≈ 97% | 140 | 12 | 10 | 0 |
| Свиные ноги (копытца) засоленные | ≈ 97% | 140 | 11.6 | 10 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов