Мясо
колбаса вареная особая
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
138ккал · 100 г
Белки10 г29%
Жиры10 г65%
Углеводы2 г6%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «колбаса вареная особая». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 27.6 | 2 | 2 | 0.4 |
| Порция | 150 г | 207 | 15 | 15 | 3 |
| Ладонь | 110 г | 152 | 11 | 11 | 2.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 138 ккал | 138 ккал | 7% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 2 г | 2 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Варёная колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Варёная колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Варено-Капчёный сервилат | 461 | 24 | 40 | 0 |
| Колбаса вареная Сливочная | 420 | 11 | 42 | 0.4 |
| Колбаса, свинина, говядина, вареная | 396 | 13.8 | 36.3 | 2.7 |
| Казылык вареный | 378 | 19 | 33.5 | 0 |
| Колбаса Вареная Докторская с Натуральными Сливками [Владимирский Стандарт] | 360 | 14 | 32 | 4 |
| Колбаса вареная "Останкинская" новая классик | 356.3 | 8 | 38 | 0 |
| Колбаса, свинина, вареная | 339 | 19.4 | 28.4 | 0 |
| Колбаса вареная Мортаделька | 336 | 10 | 32.4 | 0.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| колбаса вареная особая | Мясо | — | 138 | 10 | 10 | 2 |
| омлет | Яйца | ≈ 99% | 136 | 9.5 | 9.6 | 1.9 |
| курица с грибами ,луком, в сметане | Птица | ≈ 98% | 138 | 8.7 | 10.5 | 2.3 |
| Сельдь рубленая, по 1-98 | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 136 | 10.3 | 9.7 | 2 |
| Булки для кето-гамбургера | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 140 | 8.8 | 10.9 | 1.7 |
| горчица домашняя | Бакалея | ≈ 97% | 142 | 11.1 | 10 | 2.3 |
| Запеканка из куринной грудки с шампиньонами и сыром | Готовые_блюда | ≈ 97% | 137 | 8.8 | 10.7 | 1.5 |
| Сыр Pretto Рикотта мягкий 45% | Молочные продукты | ≈ 97% | 137 | 8.4 | 10.4 | 2.5 |
| торт подсолнухи | Сладости | ≈ 97% | 139 | 7.9 | 10.1 | 2.1 |
| Кабачок тушеный с фаршем | Овощи | ≈ 96% | 139 | 7.3 | 10.2 | 3.9 |
| тофу с паприкой | Бобовые | ≈ 95% | 136 | 13 | 8.7 | 1.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| колбаса вареная особая | — | 138 | 10 | 10 | 2 |
| Язык свиной в желе | ≈ 99% | 140 | 10 | 10 | 2 |
| Капуста тушеная с говядиной | ≈ 98% | 137 | 8.6 | 10.4 | 2.2 |
| Ветчина | ≈ 97% | 138 | 12 | 10 | 0 |
| Ветчина из птицы "Минская премиум" | ≈ 97% | 140 | 11.1 | 9.3 | 1.9 |
| Ветчина из свинины | ≈ 97% | 138 | 12 | 10 | 0 |
| Говядина копчено-вареная | ≈ 97% | 138 | 12 | 10 | 0 |
| Говяжья колбаса лайт | ≈ 97% | 138 | 12 | 9.2 | 1.8 |
| Жареное говяжье легкое | ≈ 97% | 140 | 11.6 | 10 | 0.8 |
| Легкое жареное | ≈ 97% | 140 | 11.7 | 10.1 | 0.9 |
| плечо кууриное | ≈ 97% | 138 | 12 | 10 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов