Apexindustry · Сладости
Протеиновый батончик
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
393ккал · 100 г
Белки12 г12%
Жиры13 г30%
Углеводы55 г57%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Протеиновый батончик». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 197 | 6 | 6.5 | 27.5 |
| Порция | 50 г | 197 | 6 | 6.5 | 27.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 393 ккал | 393 ккал | 20% |
| Белки | 12 г | 12 г | 16% |
| Жиры | 13 г | 13 г | 19% |
| Углеводы | 55 г | 55 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Протеиновые батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Протеиновые батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Протеиновый батончик глазированный Трюфельный | 536 | 13 | 43 | 9 |
| Протеиновый батончик "Белый шоколад с цельным лесным орехом" | 530 | 20 | 30 | 42.5 |
| Вафельный протеиновый батончик "Арахис + шоколад" | 512 | 23 | 29.8 | 37.9 |
| Вафельный протеиновый батончик "Фундук + шоколад" | 512 | 23 | 29.8 | 37.9 |
| Батончик protein packed | 496 | 26 | 28.4 | 31.3 |
| Protein батончик | 492 | 27 | 31 | 30 |
| протеиновый батончик Corny Protein Vanilla 30% | 482 | 33 | 25.2 | 30.3 |
| Батончик Виталад "Протеиновый с малиной" | 460 | 36 | 25 | 35 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Протеиновый батончик | Сладости | — | 393 | 12 | 13 | 55 |
| Гранола фруктовая | Крупы и каши | ≈ 99% | 393 | 11 | 13 | 59 |
| Хлебцы хрустящие льняные с томатом и базиликом | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 394 | 11.8 | 13 | 57.4 |
| Крекеры с кокосом | Снеки | ≈ 98% | 392 | 8 | 13.8 | 59 |
| Карамелла горячий | Напитки | ≈ 97% | 393 | 5.1 | 15.4 | 58.2 |
| Каша овсяная с орехами,карамелью и абрикосом | Готовые_блюда | ≈ 97% | 390 | 12 | 11 | 56 |
| Коктейль: смесь сушеных ягод и ядер орехов | Орехи и семена | ≈ 97% | 390 | 9 | 14 | 57 |
| Макаронные изделия тортеллини трехцветные фаршированные сыром яичные | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 392 | 14.3 | 10.6 | 58.1 |
| Супчик Heinz овощной с курочкой | Бакалея | ≈ 97% | 393 | 13 | 11 | 61 |
| Нут | Бобовые | ≈ 94% | 397 | 18.2 | 9.4 | 57 |
| Сливки сгущенные с сахаром, 19% жирности | Молочные продукты | ≈ 94% | 392 | 8 | 19 | 47 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Протеиновый батончик | — | 393 | 12 | 13 | 55 |
| Печенье злаковое с арахисовой пастой | ≈ 98% | 394 | 11.2 | 12.3 | 59.8 |
| корж "студенческий" Мэри | ≈ 97% | 393.8 | 7.5 | 13 | 62 |
| Круассан без начинки | ≈ 97% | 393 | 7.9 | 15.1 | 50.5 |
| Мюсли-батончик с изюмом и клюквой | ≈ 97% | 390 | 10 | 14 | 61 |
| Ореховое пирожное | ≈ 97% | 397.9 | 10 | 11.2 | 48.2 |
| Печенье Затяжное Крекет | ≈ 97% | 392 | 6.8 | 14.1 | 56.7 |
| печенье овсяное с яблоком, изюмом, грецким орехом | ≈ 97% | 391 | 8.3 | 13.5 | 59 |
| Печенье ушки из слоеного теста | ≈ 97% | 395 | 7.7 | 14.3 | 58.9 |
| слоеная трубочка | ≈ 97% | 392 | 6.7 | 12.9 | 50.9 |
| Чурчхела Мцыри | ≈ 97% | 390 | 12 | 14 | 67 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов