Половинка багета с чесноком
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Половинка багета с чесноком». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 212 | 4.69 | 7.7 | 31.5 |
| Ломтик | 25 г | 75.8 | 1.68 | 2.75 | 11.3 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 303 ккал | 303 ккал | 15% |
| Белки | 6.7 г | 6.7 г | 9% |
| Жиры | 11 г | 11 г | 16% |
| Углеводы | 45 г | 45 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемический индекс
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
«Багет»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Багет» — сравните калорийность и БЖУ.
| Багет чесночный | 480 | 10.9 | 17.1 | 69.8 |
| Багет со вкусом четыре сыра | 445 | 10 | 15.3 | 67 |
| Багет со вкусом сметана и зелень | 444 | 9.9 | 15.3 | 66.7 |
| хрус тим багет | 440 | 10 | 15 | 66 |
| Багет Хрус team | 440 | 10 | 15 | 67 |
| пицца багет с соусом | 430 | 11 | 13 | 67 |
| Багет с ветчиной и сыром | 409 | 3.8 | 24.9 | 36.3 |
| Багет ржано-пшеничный | 408 | 13.3 | 1.9 | 84.5 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Половинка багета с чесноком | Хлеб и выпечка | — | 303 | 6.7 | 11 | 45 |
| Мороженое | Мороженое | ≈ 98% | 301 | 5 | 11 | 43 |
| пирожное very berry 120 г | Сладости | ≈ 98% | 304 | 8 | 11 | 43 |
| Сливовица | Напитки | ≈ 97% | 302 | 0.1 | 0.1 | 0.5 |
| Гранола пряная | Крупы и каши | ≈ 96% | 302 | 7.5 | 13.1 | 39.5 |
| Семена укропа | Орехи и семена | ≈ 96% | 305 | 16 | 14.5 | 55.2 |
| Такояки | Готовые_блюда | ≈ 96% | 303 | 10 | 12 | 36 |
| Картошка Фри МАК | Снеки | ≈ 95% | 304 | 6 | 14 | 38 |
| Приправа "Сочные крылышки в горчично-медовом соусе" | Бакалея | ≈ 95% | 300 | 8 | 8.5 | 48 |
| Бисквит с яблоком и бананом | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 312 | 8.4 | 10.6 | 45.3 |
| Плантан (овощной банан) зелёный жареный | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 309 | 1.5 | 11.8 | 45.7 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Половинка багета с чесноком | — | 303 | 6.7 | 11 | 45 |
| пирог на молоке в мультиварке | ≈ 99% | 303 | 6 | 11 | 41 |
| пирог с вареньем и штрейзелем | ≈ 99% | 302 | 5.5 | 11.5 | 44.1 |
| постные булочки с маком | ≈ 99% | 303 | 7.5 | 9.8 | 46.3 |
| пирог на раз два три | ≈ 98% | 305 | 5.5 | 11.5 | 44.8 |
| Половинка багета с травами и чесноком FanFan | ≈ 98% | 300 | 6.5 | 10.4 | 45.1 |
| Тесто слоеное бездрожжевое Затейница | ≈ 98% | 300 | 6.5 | 11 | 44 |
| Хлеб Бездрожжевой Зерновой [Лента] | ≈ 98% | 303 | 8.9 | 8.9 | 45.9 |
| Хлеб Злаки | ≈ 98% | 304 | 8.2 | 11.2 | 42.6 |
| тесто для пиццы | ≈ 97% | 303 | 7 | 12.4 | 40.2 |
| Улыбка с сыром | ≈ 97% | 300 | 8 | 10 | 43 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов