Edeka · Мясо
Чевапчичи Cevapcici
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
239ккал · 100 г
Белки16 г27%
Жиры19 г72%
Углеводы1 г2%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Чевапчичи Cevapcici». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 250 г | 598 | 40 | 47.5 | 2.5 |
| Тарелка | 300 г | 717 | 48 | 57 | 3 |
| Ладонь | 110 г | 263 | 17.6 | 20.9 | 1.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 239 ккал | 239 ккал | 12% |
| Белки | 16 г | 16 г | 21% |
| Жиры | 19 г | 19 г | 28% |
| Углеводы | 1 г | 1 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мясные блюда»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мясные блюда» — сравните калорийность и БЖУ.
| Шашлык со свинины | 544 | 36.8 | 42.6 | 5.3 |
| Поджарка из свинины, по 1-406 | 524 | 15.7 | 49.3 | 4.2 |
| Эскалоп | 487 | 19 | 42.8 | 6.8 |
| Шницель рубленый из свинины, по 1-442 | 473 | 13.5 | 42.5 | 9 |
| Котлеты отбивные из свинины, по 1-414 | 470 | 17.5 | 40.3 | 8.8 |
| Шашлык свиной в лаваше | 469 | 7 | 45 | 0 |
| Котлеты из свинины рубленые, по 1-440 | 466 | 13.6 | 45.7 | 0 |
| Фуа-гра | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Чевапчичи Cevapcici | Мясо | — | 239 | 16 | 19 | 1 |
| Котлеты из индейки и курицы | Птица | ≈ 99% | 240 | 16.1 | 19 | 1.2 |
| Сельдь атлантическая натуральная консервы | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 239 | 17 | 19 | 0 |
| Люля-кебаб | Готовые_блюда | ≈ 98% | 240 | 15 | 20 | 2 |
| Мясо сырокопченое | Снеки | ≈ 98% | 240 | 15 | 20 | 0 |
| Сыр Скаморца | Молочные продукты | ≈ 98% | 240 | 18 | 18 | 0 |
| Фарш индилайт | Овощи | ≈ 98% | 240 | 15 | 20 | 0 |
| Яичница из двух яиц с беконом Мираторг | Яйца | ≈ 98% | 242 | 16.5 | 19.1 | 0.8 |
| пицца без углеводов МОЯ | Сладости | ≈ 97% | 234 | 16.2 | 18.9 | 0.3 |
| Сардинелла натуральная с добавлением масла «Главпродукт», 240 г | Бакалея | ≈ 97% | 238 | 19 | 18 | 0 |
| котлеты HiBurger растительные | Крупы и каши | ≈ 96% | 239 | 10 | 19 | 4.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Чевапчичи Cevapcici | — | 239 | 16 | 19 | 1 |
| Баранина, котлетное мясо | ≈ 99% | 238 | 16 | 19.3 | 0 |
| Ветчина, рубленная, консервированная | ≈ 99% | 239 | 16.1 | 18.8 | 0.3 |
| Колбаса шинковая | ≈ 99% | 239 | 14.5 | 19 | 2.5 |
| Лопатка свиная запеченная | ≈ 99% | 239 | 16.5 | 18.4 | 0.8 |
| мясо индеек | ≈ 99% | 240 | 17 | 19 | 0 |
| мясо индеек в собственном соку | ≈ 99% | 240 | 17 | 19 | 0 |
| севапчичи | ≈ 99% | 238 | 16.9 | 18.7 | 0.4 |
| Сосиска куриная домашняя | ≈ 99% | 240 | 16.2 | 19.3 | 0.1 |
| фарш | ≈ 99% | 240 | 16 | 18 | 0 |
| фарш Городской Новый Континент | ≈ 99% | 240 | 16.2 | 18.8 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов