Первым делом · Мясо
Колбаса вареная
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
271ккал · 100 г
Белки11 г16%
Жиры25 г82%
Углеводы1 г1%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса вареная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 54.2 | 2.2 | 5 | 0.2 |
| Порция | 150 г | 407 | 16.5 | 37.5 | 1.5 |
| Ладонь | 110 г | 298 | 12.1 | 27.5 | 1.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 271 ккал | 271 ккал | 14% |
| Белки | 11 г | 11 г | 15% |
| Жиры | 25 г | 25 г | 37% |
| Углеводы | 1 г | 1 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Варёная колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Варёная колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Варено-Капчёный сервилат | 461 | 24 | 40 | 0 |
| Колбаса вареная Сливочная | 420 | 11 | 42 | 0.4 |
| Колбаса, свинина, говядина, вареная | 396 | 13.8 | 36.3 | 2.7 |
| Казылык вареный | 378 | 19 | 33.5 | 0 |
| Колбаса Вареная Докторская с Натуральными Сливками [Владимирский Стандарт] | 360 | 14 | 32 | 4 |
| Колбаса вареная "Останкинская" новая классик | 356.3 | 8 | 38 | 0 |
| Колбаса, свинина, вареная | 339 | 19.4 | 28.4 | 0 |
| Колбаса вареная Мортаделька | 336 | 10 | 32.4 | 0.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса вареная | Мясо | — | 271 | 11 | 25 | 1 |
| закуска из красной рыбы | Рыба и морепродукты | ≈ 100% | 271 | 11 | 24.5 | 0.8 |
| Грибы жареные (сушеные) по 1-268 | Овощи | ≈ 99% | 270 | 11.3 | 24.4 | 1.2 |
| Домашняя птица, мясо механической обвалки со спинок и шеек с кожей, сырое | Птица | ≈ 99% | 272 | 11.4 | 24.7 | 0 |
| сардели с сыром | Молочные продукты | ≈ 99% | 271 | 10 | 25 | 1.4 |
| Яйцо жареное на оливковом масле | Яйца | ≈ 99% | 270 | 10.3 | 24.8 | 1.3 |
| сервилат деликатесный | Снеки | ≈ 98% | 269 | 11 | 29 | 0 |
| солянка | Готовые_блюда | ≈ 98% | 270 | 13 | 25 | 0 |
| Конфеты без сахара Coconut Mini Sugar Free | Сладости | ≈ 96% | 271 | 5.5 | 25.7 | 4.5 |
| Соус из свино-говяжьей тушенки и т.пасты | Бакалея | ≈ 96% | 275 | 13.1 | 24.3 | 1 |
| LCHF-булочки | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 272 | 12.1 | 21.5 | 4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса вареная | — | 271 | 11 | 25 | 1 |
| Ассорти деликатесов | ≈ 99% | 270 | 11 | 25 | 0 |
| Ветчина,,Голандская"вареная | ≈ 99% | 270 | 10 | 25 | 1 |
| Колбаса "Особая" | ≈ 99% | 270 | 11 | 25 | 1 |
| Колбаса Любительская | ≈ 99% | 270 | 11 | 25 | 0 |
| ММО | ≈ 99% | 272 | 11.4 | 24.7 | 0 |
| паштет FINAS HIERBAS | ≈ 99% | 271 | 11.7 | 24.3 | 1.3 |
| Сосиски "Кроличьи" | ≈ 99% | 270 | 11 | 25 | 0 |
| сосиски з яловичиною | ≈ 99% | 271 | 10 | 25 | 1.7 |
| Сосиски Сливушки | ≈ 99% | 270 | 11.5 | 25 | 0 |
| сосиски Сливушкин | ≈ 99% | 271 | 11.5 | 25 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов