Группа продуктов
Нут
Нут (турецкий горох): сухой, отварной, консервированный и нутовая мука. Калорийность, белки, клетчатка и БЖУ на 100 г — основа хумуса и фалафеля.
99
вариантов
247
ккал, среднее
от 5 до 432
11.8
белки, среднее
от 0.4 до 22.7
7.3
жиры, среднее
от 0 до 35.5
| "Кузнецовския каша "5 злаков с нутом | 380 | 16 | 3 | 71 |
| Аквафаба нутовая | 5 | 0.4 | 0 | 0.9 |
| Замоченный нут | 167 | 10.9 | 2.3 | 25 |
| Зерна хумуса вареные | 170 | 9 | 2.8 | 20.2 |
| Каша гречка, ячмень, нут (Николаевская каша) | 370 | 15 | 2.5 | 71.5 |
| каша суворовская с нутом | 112 | 4.5 | 1.3 | 20.6 |
| Котлеты нутовые | 360 | 12 | 12 | 53 |
| Котлеты нутовые белковые | 343 | 16.5 | 9.5 | 46.5 |
| Котлеты нутовые Вкусное дело | 288 | 20.8 | 1.8 | 49.7 |
| Котлеты нутовые Мистраль | 360 | 12 | 12 | 53 |
| нут | 104 | 5.4 | 1.8 | 16.2 |
| Нут | 397 | 18.2 | 9.4 | 57 |
| Нут | 397 | 18.2 | 9.4 | 57 |
| Нут | 390 | 20 | 5 | 66 |
| Нут | 390 | 20 | 5 | 66 |
| Нут | 380 | 20 | 5 | 65 |
| Нут | 370 | 22 | 4 | 62 |
| Нут | 364 | 19 | 3 | 61 |
| Нут | 364 | 19 | 6 | 61 |
| Нут | 329 | 20.1 | 5 | 54.2 |
| Нут | 320 | 20 | 4.5 | 50 |
| Нут | 320 | 20.1 | 4.3 | 55.1 |
| Нут | 280 | 17 | 4.5 | 45.7 |
| Нут | 166 | 8.6 | 2.7 | 27.7 |
Где встречается в топах
Ещё в этой категории
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов