Группа продуктов
Скумбрия
Скумбрия атлантическая и дальневосточная: сырая, копчёная, солёная, в масле. Калорийность, жиры и омега-3 на 100 г.
216
вариантов
215
ккал, среднее
от 38 до 408
16.6
белки, среднее
от 1.1 до 32.5
15.8
жиры, среднее
от 0 до 40.5
| \скумбрия с маслом | 256 | 19 | 20 | 0 |
| Балык запеченный горбуша, скумбрия | 189 | 23 | 11 | 0 |
| горбуша и скумбрия асссорти | 361 | 14.7 | 33.5 | 0 |
| Горбуша и скумбрия холодного копчения | 170 | 21 | 10 | 0 |
| Горбуша-Скумбрия (рыба рубленая консервы) | 200 | 8.5 | 16 | 4.5 |
| Горбуша-скумбрия х/к кусочки | 279 | 18 | 23 | 0 |
| Жаренная скумбрия | 218 | 17.1 | 15.9 | 1.8 |
| Косерва скумбрия | 256 | 19 | 20 | 0 |
| Котлеты из скумбрии | 153 | 18 | 9 | 0 |
| Крем-фиш горбуша-скумбрия | 220 | 9 | 18 | 6 |
| Лосось скумбрия с чесноком и зеленью | 255 | 7.5 | 22 | 6.5 |
| Паста со скумбрией Cream mix Vici | 336 | 3.3 | 32.6 | 7.4 |
| Паштет рыбный из скумбрии на пару | 205 | 17 | 14.9 | 0.7 |
| Паштет с скумбрией | 274 | 10.1 | 24.5 | 3.1 |
| Подкопченная скумбрия атлантическая в масле | 225 | 17 | 15 | 0 |
| риет из скумбрии и кеты | 358 | 10 | 33.5 | 4.2 |
| Риет из скумбрии и кеты | 408 | 9.7 | 38.3 | 6.1 |
| риет из скумбрии пикантный | 350 | 16 | 28.2 | 8 |
| Риет из скумбрии с лесными грибами | 360 | 15.5 | 29.5 | 7 |
| Риет из скумбрии с лесными грибами | 360 | 16.5 | 29.5 | 7 |
| Риет из скумбрии с черносливом | 350 | 15.5 | 27.5 | 9 |
| Риет со скумбрии пикантный | 350 | 16 | 28.2 | 8 |
| рийет из скумбрии1 | 213 | 12.8 | 16.1 | 4.3 |
| РУЛЕТ ЧЕРЕПАШКА ИЗ ГОРБУШИ И СКУМБРИИ | 230 | 20 | 17 | 0 |
Где встречается в топах
Ещё в этой категории
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов