Пиво светлое, 7,9% об., с долей сухих в-в в исходном сусле 20%
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пиво светлое, 7,9% об., с долей сухих в-в в исходном сусле 20%». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бокал 0,33 л | 330 г | 248 | 1.32 | 0 | 25.1 |
| Банка 0,45 л | 450 г | 338 | 1.8 | 0 | 34.2 |
| Бутылка | 500 г | 375 | 2 | 0 | 38 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 75 ккал | 75 ккал | 4% |
| Белки | 0.4 г | 0.4 г | 1% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 7.6 г | 7.6 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ РР · НЭ | 0.9 мг | 4.5% |
| В2 · рибофлавин | 0.05 мг | 2.8% |
| В1 · тиамин | 0.01 мг | 0.7% |
| Железо | 0.1 мг | 1% |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Светлое пиво»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Светлое пиво» — сравните калорийность и БЖУ.
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пиво светлое, 7,9% об., с долей сухих в-в в исходном сусле 20% | Напитки | — | 75 | 0.4 | 0 | 7.6 |
| Шашлычный кетчуп | Бакалея | ≈ 100% | 75 | 1 | 0 | 18 |
| Вишня, консервированная в легком сахарном сиропе | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 75 | 0.7 | 0.1 | 18.5 |
| Огурцы резаные в маринаде (Призма) | Овощи | ≈ 99% | 75 | 0.7 | 0 | 17 |
| Набор ВИНЕГРЕТ картофель | Готовые_блюда | ≈ 98% | 75 | 1.5 | 0.1 | 17 |
| пюре Яблоко-банан-творогг | Сладости | ≈ 98% | 72 | 1 | 0 | 16.9 |
| Каша рисовая на воде с курагой | Крупы и каши | ≈ 97% | 78 | 1.4 | 0.1 | 17.7 |
| ЧИАБАТТА РЖАНАЯ | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 73 | 0.4 | 0.4 | 17.9 |
| Йогурт fruttis легкий "лесные ягоды" | Молочные продукты | ≈ 96% | 75 | 2.5 | 0.1 | 17 |
| Чернослив запаренный | Орехи и семена | ≈ 96% | 81 | 0.8 | 0.2 | 18.2 |
| heinz дет.пит. пюре яблоко, клубника, злаки | Снеки | ≈ 95% | 80 | 0.9 | 0.4 | 18 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пиво светлое, 7,9% об., с долей сухих в-в в исходном сусле 20% | — | 75 | 0.4 | 0 | 7.6 |
| Пиво светлое, с долей сухих в-в в исходном сусле 20% | ≈ 100% | 75 | 0.4 | 0 | 7.6 |
| Вино столовое красное, Кариньян (Carignane) 11,6% об. | ≈ 99% | 74 | 0.1 | 0 | 2.4 |
| Пиво темное, 6,8% об., с долей сухих в-в в исходном сусле 20% | ≈ 99% | 74 | 0.4 | 0 | 8.7 |
| Пиво темное, с долей сухих в-в в исходном сусле 20% | ≈ 99% | 74 | 0.4 | 0 | 8.7 |
| полезный завтрак | ≈ 99% | 75 | 0.5 | 0.1 | 17 |
| Вино столовое белое, Мюллер-Тургау (Muller Thurgau) 11,2% об. | ≈ 98% | 76 | 0.1 | 0 | 3.5 |
| Вино столовое красное, Гаме (Gamay) 12,2% об. | ≈ 98% | 78 | 0.1 | 0 | 2.4 |
| Виноградный компот | ≈ 98% | 77 | 0.5 | 0 | 19.7 |
| Компот из винограда | ≈ 98% | 77 | 0.5 | 0 | 19.7 |
| Компот из груш. Консервы | ≈ 98% | 74 | 0.2 | 0.2 | 18.1 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов