Пальмоядровое масло гидрогенизированное, для пищевой промышленности, для изготовления взбитых кремов
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пальмоядровое масло гидрогенизированное, для пищевой промышленности, для изготовления взбитых кремов». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 200 мл | 180 г | 1591 | 0 | 180 | 0 |
| Ст. ложка | 17 г | 150 | 0 | 17 | 0 |
| Ч. ложка | 5 г | 44.2 | 0 | 5 | 0 |
| Бутылка 1 л | 900 г | 7956 | 0 | 900 | 0 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 884 ккал | 884 ккал | 44% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 100 г | 100 г | 149% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ Е · альфа токоферол, ТЭ | 3.81 мг | 25% |
| ★ К · филлохинон | 24.7 мкг | 21% |
| В4 · холин | 0.2 мг | 0% |
| ★ Железо | 0.15 мг | 1.5% |
| Цинк | 0.04 мг | 0.3% |
| Трансжиры | 3.68 г | — |
| Фитостеролы | 95 мг | — |
| 4:0 Масляная | 0.07 г | — |
| 6:0 Капроновая | 0.33 г | — |
| 8:0 Каприловая | 3.9 г | — |
| 10:0 Каприновая | 3.32 г | — |
| 12:0 Лауриновая | 45.3 г | — |
| 20:0 Арахиновая | 0.21 г | — |
| 18:0 Стеариновая | 14.6 г | — |
| 14:0 Миристиновая | 13.9 г | — |
| 16:0 Пальмитиновая | 7.35 г | — |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.93 г | — |
| Насыщенные жирные кислоты | 89 г | — |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.93 г | — |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Пальмовое масло»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пальмовое масло» — сравните калорийность и БЖУ.
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пальмоядровое масло гидрогенизированное, для пищевой промышленности, для изготовления взбитых кремов | Масла и жиры | — | 884 | 0 | 100 | 0 |
| Масло соевое | Бобовые | ≈ 100% | 884 | 0 | 100 | 0 |
| Салатная заправка с орегано | Бакалея | ≈ 98% | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Шпик Венгерский | Мясо | ≈ 97% | 890 | 1 | 98 | 0 |
| Масло сливочное топленое, 99% жирности | Молочные продукты | ≈ 96% | 892 | 0.2 | 99 | 0 |
| Жир тюленя, (Ларга, или пестрая нерпа), (Аляска) | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 894 | 0 | 99.3 | 0 |
| Какао-масло | Напитки | ≈ 95% | 894 | 0.3 | 99.1 | 0.3 |
| Тыквенное масло | Орехи и семена | ≈ 94% | 896 | 0 | 99.5 | 0 |
| Шикозин | Сладости | ≈ 93% | 897 | 0.2 | 99.6 | 0 |
| масло подсолн | Крупы и каши | ≈ 92% | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Овощи по-китайски | Овощи | ≈ 55% | 719 | 5.2 | 75.9 | 6 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пальмоядровое масло гидрогенизированное, для пищевой промышленности, для изготовления взбитых кремов | — | 884 | 0 | 100 | 0 |
| Масло арахисовое | ≈ 100% | 884 | 0 | 100 | 0 |
| Масло бабассу | ≈ 100% | 884 | 0 | 100 | 0 |
| Масло зародышей пшеницы | ≈ 100% | 884 | 0 | 100 | 0 |
| Масло какао | ≈ 100% | 884 | 0 | 100 | 0 |
| Масло оливковое | ≈ 100% | 884 | 0 | 100 | 0 |
| Масло тыквенное | ≈ 100% | 884 | 0 | 100 | 0 |
| Масло тыквенное из Штирии | ≈ 100% | 884 | 0 | 100 | 0 |
| Миндальное масло нерафинированное | ≈ 100% | 884 | 0 | 100 | 0 |
| Подсолнечное масло линолевое (приблизительно 65%) | ≈ 100% | 884 | 0 | 100 | 0 |
| Соевое масло (частично гидрогенизированное), для пищевой промышленности, со вкусом сливочного масла | ≈ 100% | 884 | 0 | 100 | 0 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов