Кокосовое масло гидрогенизированное, для пищевой промышленности, для изготовления взбитых кремов и добавок для кофе
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кокосовое масло гидрогенизированное, для пищевой промышленности, для изготовления взбитых кремов и добавок для кофе». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 200 мл | 184 г | 1619 | 0 | 183 | 0 |
| Ст. ложка | 17 г | 150 | 0 | 16.9 | 0 |
| Ч. ложка | 5 г | 44 | 0 | 4.98 | 0 |
| Бутылка 1 л | 920 г | 8096 | 0 | 915 | 0 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 880 ккал | 880 ккал | 44% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 99.5 г | 99.5 г | 149% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ Е · альфа токоферол, ТЭ | 0.09 мг | 0.6% |
| К · филлохинон | 0.5 мкг | 0.4% |
| В4 · холин | 0.3 мг | 0.1% |
| ★ Железо | 0.15 мг | 1.5% |
| Цинк | 0.04 мг | 0.3% |
| Трансжиры | 0.27 г | — |
| Фитостеролы | 86 мг | — |
| 4:0 Масляная | 0.06 г | — |
| 6:0 Капроновая | 0.63 г | — |
| 8:0 Каприловая | 7.57 г | — |
| 10:0 Каприновая | 5.54 г | — |
| 12:0 Лауриновая | 44.2 г | — |
| 20:0 Арахиновая | 0.14 г | — |
| 18:0 Стеариновая | 10.4 г | — |
| 14:0 Миристиновая | 16.4 г | — |
| 16:0 Пальмитиновая | 8.56 г | — |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.27 г | — |
| Насыщенные жирные кислоты | 93.5 г | — |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.27 г | — |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Кокосовое масло»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кокосовое масло» — сравните калорийность и БЖУ.
| Масло кокосовое | 929 | 0 | 99.9 | 0 |
| масло кокосовое нерафинированное | 929 | 0 | 99.9 | 0 |
| Кокосовое масло | 900 | 0 | 100 | 0 |
| Кокосовое масло DELICATO | 900 | 0 | 99.9 | 0 |
| кокосовое масло без запаха | 900 | 0 | 100 | 0 |
| масло кокосовое(bio teka) | 900 | 0 | 88 | 0 |
| Кокосовое масло | 900 | 0 | 99.9 | 0 |
| Масло кокосовое extra virgin | 900 | 0 | 99.9 | 0 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кокосовое масло гидрогенизированное, для пищевой промышленности, для изготовления взбитых кремов и добавок для кофе | Масла и жиры | — | 880 | 0 | 99.5 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | Бакалея | ≈ 100% | 880 | 0 | 96 | 2 |
| Масло сливочное | Молочные продукты | ≈ 98% | 876 | 0.3 | 99.5 | 0 |
| Масло соевое | Бобовые | ≈ 98% | 884 | 0 | 100 | 0 |
| Шпик Венгерский | Мясо | ≈ 95% | 890 | 1 | 98 | 0 |
| Жир тюленя, (Ларга, или пестрая нерпа), (Аляска) | Рыба и морепродукты | ≈ 93% | 894 | 0 | 99.3 | 0 |
| Какао-масло | Напитки | ≈ 93% | 894 | 0.3 | 99.1 | 0.3 |
| Тыквенное масло | Орехи и семена | ≈ 92% | 896 | 0 | 99.5 | 0 |
| Шикозин | Сладости | ≈ 91% | 897 | 0.2 | 99.6 | 0 |
| масло подсолн | Крупы и каши | ≈ 90% | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Овощи по-китайски | Овощи | ≈ 56% | 719 | 5.2 | 75.9 | 6 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кокосовое масло гидрогенизированное, для пищевой промышленности, для изготовления взбитых кремов и добавок для кофе | — | 880 | 0 | 99.5 | 0 |
| Масло кунжутное | ≈ 100% | 880 | 0 | 99.5 | 0 |
| Масло кунжутное нерафинированное | ≈ 100% | 880 | 0 | 99.5 | 0 |
| Масло сафлоровое | ≈ 100% | 880 | 0 | 100 | 0 |
| Пальмовое и пальмоядровое масло негидрогенизированное, для пищевой промышленности, жир-наполнитель | ≈ 100% | 880 | 0 | 99.5 | 0 |
| Сафлоровое масло нерафинированное | ≈ 100% | 880 | 0 | 100 | 0 |
| Жир утиный (сырой) | ≈ 99% | 882 | 0 | 99.8 | 0 |
| Жир утиный топлёный | ≈ 99% | 882 | 0 | 99.8 | 0 |
| Льняное масло с добавлением измельченного льняного семени | ≈ 99% | 878 | 0.4 | 99 | 0.4 |
| Масло топленое ГХИ | ≈ 98% | 877 | 0.3 | 99 | 0 |
| Миндальное масло нерафинированное | ≈ 98% | 884 | 0 | 100 | 0 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов