Газированный напиток, низкокалорийный, исключая кола или пеппер, с добавками: аспартам, с кофеином
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Газированный напиток, низкокалорийный, исключая кола или пеппер, с добавками: аспартам, с кофеином». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 250 мл | 250 г | 0 | 0.25 | 0 | 0 |
| Банка 0,33 л | 330 г | 0 | 0.33 | 0 | 0 |
| Бутылка | 500 г | 0 | 0.5 | 0 | 0 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 0 ккал | 0 ккал | 0% |
| Белки | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Газированные напитки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Газированные напитки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Напиток, со вкусом лимонада, порошок | 380 | 0 | 1 | 97.9 |
| Ля Фантаж горячий | 376 | 2.9 | 18 | 50.3 |
| Лимонад, порошок | 376 | 0 | 1.1 | 97.2 |
| Лимонад, замороженный концентрат, белый | 196 | 0.2 | 0.7 | 49.6 |
| Лимонад, замороженный концентрат, розовый | 192 | 0.2 | 0.7 | 48.6 |
| Ля Фантаж холодный | 162.3 | 0.7 | 1.6 | 36.6 |
| спрайт | 102 | 0 | 0 | 26 |
| Коктейль винный газированный "MACCALLISTER WHISKEY-COLA (Маккаллистер Виски-Кола)" | 90 | 0 | 0 | 10 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Газированный напиток, низкокалорийный, исключая кола или пеппер, с добавками: аспартам, с кофеином | Напитки | — | 0 | 0.1 | 0 | 0 |
| Бульон куриный постный | Готовые_блюда | ≈ 99% | 1 | 0.1 | 0 | 0 |
| Жасмин | Бакалея | ≈ 99% | 1 | 0.1 | 0 | 0 |
| меренга без сахара | Сладости | ≈ 94% | 11 | 2.8 | 0 | 0 |
| Ростки люцерны | Овощи | ≈ 94% | 12 | 2.6 | 0 | 0 |
| Моллюск двустворчатый, консервированный, с маринадом | Рыба и морепродукты | ≈ 87% | 2 | 0.4 | 0 | 0.1 |
| Холодец куриный | Птица | ≈ 85% | 28.3 | 6.9 | 0.1 | 0 |
| Яйцо вареное без желтка | Яйца | ≈ 84% | 28 | 7.1 | 0.1 | 0.2 |
| фасоль белая | Бобовые | ≈ 82% | 18 | 1.8 | 0 | 0.4 |
| холодец говяжий | Мясо | ≈ 80% | 37 | 8.6 | 0.3 | 0 |
| Творог мягкий нежный обезжиренный | Молочные продукты | ≈ 79% | 32 | 7 | 0 | 1 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Газированный напиток, низкокалорийный, исключая кола или пеппер, с добавками: аспартам, с кофеином | — | 0 | 0.1 | 0 | 0 |
| Газированный напиток, низкокалорийный, исключая кола или пеппер, без кофеина | ≈ 100% | 0 | 0.1 | 0 | 0 |
| Кока-Кола Зеро | ≈ 100% | 0 | 0.1 | 0 | 0 |
| кола зеро | ≈ 100% | 0 | 0.1 | 0 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде, без кофеина | ≈ 100% | 0 | 0.1 | 0 | 0 |
| Пепси зеро | ≈ 100% | 0 | 0.1 | 0 | 0 |
| Чай гречишный | ≈ 100% | 0 | 0.1 | 0 | 0 |
| Чай черный | ≈ 100% | 0 | 0.1 | 0 | 0 |
| Чай чёрный без сахара | ≈ 100% | 0 | 0.1 | 0 | 0 |
| Чай черный с бергамотом | ≈ 100% | 0 | 0.1 | 0 | 0 |
| Кофе зерно | ≈ 99% | 1 | 0.1 | 0 | 0 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов