Кисель из вишневого сока по 2-132
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кисель из вишневого сока по 2-132». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 156 | 0.4 | 0 | 37.8 |
| Кружка | 200 г | 156 | 0.4 | 0 | 37.8 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 78 ккал | 78 ккал | 4% |
| Белки | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 18.9 г | 18.9 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ C · аскорбиновая | 2.2 мг | 2.4% |
| Е · альфа токоферол, ТЭ | 0.1 мг | 0.7% |
| В2 · рибофлавин | 0.01 мг | 0.6% |
| РР · НЭ | 0.1 мг | 0.5% |
| А · РЭ | 3 мкг | 0.3% |
| Железо | 0.1 мг | 1% |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Компот и кисель»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Компот и кисель» — сравните калорийность и БЖУ.
| кисель плодово-ягодный | 381 | 0 | 0 | 95.3 |
| Кисель Хорошая память | 380 | 0 | 0 | 93 |
| Кисель Желудочный нейтральный | 380 | 0 | 0 | 93 |
| Кисель на натуральном соке с плодово-ягодным вкусом | 377 | 0.1 | 0 | 94 |
| Кисель | 376 | 0 | 0 | 94 |
| Кисель порошок | 376 | 0 | 0 | 94 |
| Кисель с ароматом клюквы | 376 | 0 | 0 | 94 |
| Кисель моментальный | 376 | 0 | 0 | 94 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кисель из вишневого сока по 2-132 | Напитки | — | 78 | 0.2 | 0 | 18.9 |
| фунчоза отварная | Готовые_блюда | ≈ 100% | 78 | 0.3 | 0 | 19.1 |
| Ананас, консервированный в насыщенном сахарном сиропе | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 78 | 0.4 | 0.1 | 19.4 |
| Пюре из яблок | Сладости | ≈ 99% | 78 | 0 | 0 | 19.2 |
| Разрыхлитель теста | Бакалея | ≈ 99% | 79 | 0.2 | 0 | 19.6 |
| томатная паста | Овощи | ≈ 99% | 79 | 0 | 0 | 15.8 |
| Каша рисовая на воде с курагой | Крупы и каши | ≈ 97% | 78 | 1.4 | 0.1 | 17.7 |
| мороженное сок | Мороженое | ≈ 96% | 84 | 0 | 0 | 21 |
| Чернослив запаренный | Орехи и семена | ≈ 96% | 81 | 0.8 | 0.2 | 18.2 |
| ЧИАБАТТА РЖАНАЯ | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 73 | 0.4 | 0.4 | 17.9 |
| heinz дет.пит. пюре яблоко, клубника, злаки | Снеки | ≈ 95% | 80 | 0.9 | 0.4 | 18 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кисель из вишневого сока по 2-132 | — | 78 | 0.2 | 0 | 18.9 |
| Кисель из вишневого сока | ≈ 100% | 78 | 0.2 | 0 | 18.9 |
| кисель из сока | ≈ 100% | 78 | 0.2 | 0 | 18.9 |
| bosсa шампанское белое сладкое | ≈ 100% | 78 | 0.1 | 0 | 7.5 |
| вино "Сангрия"полусладкое | ≈ 99% | 78 | 0 | 0 | 7 |
| Вино красное сухое Château Bois Pertiuis | ≈ 99% | 78 | 0 | 0 | 0.2 |
| вино монастырская трапеза красное,полусладкое | ≈ 99% | 78 | 0 | 0 | 4 |
| Вино сухое красное Каберне Таманское 1956 | ≈ 99% | 78 | 0 | 0 | 0.7 |
| киндз 2021 | ≈ 99% | 78 | 0 | 0 | 4 |
| Мускат | ≈ 99% | 78 | 0 | 0 | 4 |
| шато тамань эксра брют | ≈ 99% | 78 | 0 | 0 | 0.6 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов