Справочник
База продуктов
Калорийность и БЖУ на 100 г. Найдите продукт, изучите состав и обсудите его с сообществом.
Топы продуктов Витамины и минералы Мясо: калорийность и составПтица: калорийность и составРыба и морепродукты: калорийность и составЯйца: калорийность и составМолочные продукты: калорийность и составБобовые: калорийность и составОвощи и зелень: калорийность и составФрукты и ягоды: калорийность и составОрехи и семена: калорийность и составМасла и жиры: калорийность и составХлеб и выпечка: калорийность и составНапитки: калорийность и составБакалея: калорийность и составКрупы: калорийность и составМакароны: калорийность и составПротеиновые батончики: КБЖУФастфуд: калорийность и составГотовые блюда: калорийность и составМороженое: калорийность и составСладости: калорийность и составСнеки: калорийность и состав
Найдено: 79219
5 стол_тефтели с овощным топпингом
мясо133
ккал
11
белки
5.3
жиры
7.2
углев
50% прот
снеки351
ккал
50
белки
7.9
жиры
24.8
углев
5злаков хлопья
крупы360
ккал
11
белки
2
жиры
75
углев
7 злаков
крупы320
ккал
12
белки
5
жиры
56
углев
7 злаков
крупы320
ккал
12
белки
5
жиры
56
углев
7 минут каша овсяная со сливками
крупы362
ккал
14.1
белки
11.3
жиры
51
углев
7up
напитки38
ккал
0
белки
0
жиры
8.7
углев
7злаков
крупы340
ккал
10
белки
2.5
жиры
64
углев
8 КУРИНЫХ КРЫЛЫШЕК
птица314
ккал
16.6
белки
20.7
жиры
15.4
углев
8 СТРИПСОВ оригинальные
птица290
ккал
24.5
белки
15.2
жиры
13.7
углев
8 СТРИПСОВ острые
птица245
ккал
22.3
белки
10.3
жиры
15.8
углев
8 злаков
хлеб278
ккал
10.3
белки
9.7
жиры
37.1
углев
8 овощей
овощи45
ккал
2.5
белки
0.2
жиры
8
углев
8 овощей
напитки45
ккал
2.5
белки
0.2
жиры
8
углев
8 овощей Global Village
овощи70
ккал
4
белки
0.4
жиры
12
углев
8 овощей Гринола
овощи63
ккал
3.4
белки
0.3
жиры
11.8
углев
9 злаков
крупы334
ккал
11.3
белки
2.8
жиры
65.8
углев
@печенье lekras бельгийское кокосовое
сладости468
ккал
7.1
белки
26.2
жиры
52
углев
@печенье норвежский ягодный пай
сладости406
ккал
3.5
белки
13.9
жиры
67.4
углев
AXA батончик-мюсли
сладости458
ккал
8.2
белки
20.1
жиры
57
углев
Actimel Вишня
молочка74
ккал
2.9
белки
1.5
жиры
11.5
углев
Actimel Гранат
молочка73
ккал
2.7
белки
1.5
жиры
11.5
углев
Actimel Земляника и шиповник
молочка73
ккал
2.7
белки
1.5
жиры
11.5
углев
Actimel Клубника
молочка72
ккал
2.7
белки
1.5
жиры
11.5
углев
Остались вопросы?
Задайте вопрос в разделе форума «Продукты и состав» — ответят тренеры и участники.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов