San4es Production · Хлеб и выпечка
Пирог чайный
Энергия и соотношение БЖУ
304ккал · 100 г
Белки4.9 г6%
Жиры4.9 г14%
Углеводы60.9 г79%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирог чайный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 304 | 4.9 | 4.9 | 60.9 |
| Ломтик | 25 г | 76 | 1.23 | 1.23 | 15.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 304 ккал | 304 ккал | 15% |
| Белки | 4.9 г | 4.9 г | 7% |
| Жиры | 4.9 г | 4.9 г | 7% |
| Углеводы | 60.9 г | 60.9 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирог чайный | Хлеб и выпечка | — | 304 | 4.9 | 4.9 | 60.9 |
| Батончик ОЛЛАЙТ шоколадный с апельсином | Сладости | ≈ 99% | 303 | 4.3 | 4.3 | 57.6 |
| Для румяной картошечки | Бакалея | ≈ 98% | 303 | 6.5 | 3.4 | 58 |
| Имбирь молотый | Овощи | ≈ 98% | 304 | 9 | 4.2 | 57.5 |
| Каша овсяная с абрикосом | Крупы и каши | ≈ 97% | 305 | 8.2 | 4.6 | 57.7 |
| вареники с картофелем и шпиком | Готовые_блюда | ≈ 96% | 299 | 6.2 | 5.3 | 56.7 |
| castagne каштаны очищенные | Орехи и семена | ≈ 96% | 297 | 4.6 | 4.2 | 53.2 |
| инжир сладкий fichi secchi | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 300 | 3.7 | 2.6 | 59 |
| Рожок с кунжутом | Мороженое | ≈ 95% | 300 | 7 | 6 | 55 |
| Чипсы цельнозерновые | Снеки | ≈ 95% | 306 | 7 | 2 | 62 |
| Макароны | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 307 | 8 | 1.7 | 62.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирог чайный | — | 304 | 4.9 | 4.9 | 60.9 |
| Багет французский | ≈ 98% | 304 | 7.8 | 3.1 | 61.2 |
| Сдоба выборгская с маком | ≈ 98% | 304 | 7.5 | 5.2 | 55.5 |
| Булочка Аппетитная с вишневой начинкой | ≈ 97% | 309 | 6.2 | 4.5 | 60.9 |
| булочка с абрикосом | ≈ 97% | 303 | 7.8 | 5.5 | 55.8 |
| Булочка с апельсиновым джемом | ≈ 97% | 303 | 5 | 3 | 64 |
| Булочка Синнабон | ≈ 97% | 304 | 5.5 | 6.6 | 54.5 |
| Тортилья пшеничная с отрубями и льняными семенами (4 шт. в упаковке по 62,5 гр. штука). | ≈ 97% | 304 | 8.6 | 2.6 | 49 |
| Тортилья с куркумой и луком | ≈ 97% | 306 | 8.5 | 4.2 | 58.5 |
| хлеб тостовый ржано-пшеничный с семенами льна и чиа | ≈ 97% | 303.5 | 9 | 5.2 | 55.2 |
| хлебобулчное изделие для тостов | ≈ 97% | 304 | 9.4 | 2.3 | 59.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов