Горынский агрокомбинат · Овощи
Овощи с фасолью по-белорусски
Овощи и зелень
Энергия и соотношение БЖУ
125ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры7 г59%
Углеводы11 г41%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Овощи с фасолью по-белорусски». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 188 | 0 | 10.5 | 16.5 |
| Ладонь | 120 г | 150 | 0 | 8.4 | 13.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 125 ккал | 125 ккал | 6% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 7 г | 7 г | 10% |
| Углеводы | 11 г | 11 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Овощные смеси»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Овощные смеси» — сравните калорийность и БЖУ.
| Овощи по-китайски | 719 | 5.2 | 75.9 | 6 |
| Эксалоп картофельный, сухая смесь, неприготовленный | 358 | 7.8 | 4.6 | 65.3 |
| Гратен из картофеля, сухая смесь, неприготовленный | 314 | 8.9 | 3.7 | 70.2 |
| Смесь сушёных болгарских перцев кусочками | 280 | 15 | 0 | 56 |
| сушеные грибы ассорти | 260 | 20 | 7 | 30 |
| Овощная смесь Мираторг Паэлья с морепродуктами в соусе Севилья | 256 | 9.5 | 12.9 | 26.4 |
| мексиканская смесь | 242 | 4.2 | 11.8 | 18.3 |
| овощи тушеные под майонезом | 232 | 1.5 | 23 | 5.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Овощи с фасолью по-белорусски | Овощи | — | 125 | 0 | 7 | 11 |
| чипсы со сметаной и луком | Снеки | ≈ 98% | 125 | 1 | 7.5 | 13.8 |
| Какао банановый | Напитки | ≈ 96% | 125 | 2.5 | 7.3 | 12.5 |
| Морковь по-корейски классическая готовая | Готовые_блюда | ≈ 95% | 121 | 1.1 | 8.2 | 10.7 |
| СОУС ТАР-ТАР | Бакалея | ≈ 95% | 124 | 0.5 | 9 | 9.7 |
| Магический пирог с яблоками | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 127 | 2.8 | 6.8 | 13.8 |
| Органический десерт с коноплёй и шоколадом | Сладости | ≈ 94% | 125 | 1.6 | 6 | 14.7 |
| Колбаса «Филейная» | Мясо | ≈ 93% | 130 | 1 | 7 | 15 |
| лосось с овощами по-итальянски вкусные консервы | Рыба и морепродукты | ≈ 93% | 126 | 3.6 | 6.9 | 16.8 |
| Макароны с томатно - сливочным соусом | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 125 | 3.6 | 5.9 | 14.5 |
| Курица тушенная с овощами, по 2-14 | Птица | ≈ 92% | 125 | 5.5 | 7.1 | 9.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Овощи с фасолью по-белорусски | — | 125 | 0 | 7 | 11 |
| Морковка по корейски | ≈ 96% | 122 | 1.1 | 8.3 | 10.8 |
| Капуста маринованная | ≈ 95% | 120 | 1.3 | 7.4 | 11.2 |
| Корейская морковь | ≈ 95% | 121 | 1.1 | 8.2 | 10.7 |
| Лук пассированый | ≈ 95% | 127 | 2.5 | 7.3 | 13.7 |
| баклажан жареный | ≈ 94% | 131 | 1 | 7.9 | 10.1 |
| вареная картошка с маслом | ≈ 94% | 128 | 1.9 | 6.9 | 14.5 |
| Икра кабачковая | ≈ 94% | 120 | 1.5 | 8 | 9.5 |
| Капуста цветная обжаренная в сухарях | ≈ 94% | 123 | 3.5 | 6.8 | 10.9 |
| лук маринованный + | ≈ 94% | 119 | 1.1 | 8 | 10.5 |
| Морковь по корейки | ≈ 94% | 119 | 1.1 | 8 | 10.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов