McDonalds · Сладости
МакФлури KITKAT шоколадный
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
166ккал · 100 г
Белки4 г10%
Жиры4 г22%
Углеводы28 г68%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «МакФлури KITKAT шоколадный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 8.3 | 0.2 | 0.2 | 1.4 |
| Четверть плитки | 25 г | 41.5 | 1 | 1 | 7 |
| Плитка | 100 г | 166 | 4 | 4 | 28 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 166 ккал | 166 ккал | 8% |
| Белки | 4 г | 4 г | 5% |
| Жиры | 4 г | 4 г | 6% |
| Углеводы | 28 г | 28 г | 11% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| МакФлури KITKAT шоколадный | Сладости | — | 166 | 4 | 4 | 28 |
| Блины тонкие на кефире | Готовые_блюда | ≈ 99% | 165 | 4.6 | 3.9 | 28.1 |
| йогурт с брусникой (десерт) | Молочные продукты | ≈ 98% | 166 | 3.1 | 3.7 | 30.2 |
| Мороженое Экзо Арбуз и дыня | Мороженое | ≈ 98% | 166 | 1.9 | 3.9 | 28.7 |
| Булочка с вареным сгущенным молоком | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 164 | 2.7 | 4.6 | 28.3 |
| Десерт Мороженое Летняя фантазия Клубничное KFC | Фастфуд | ≈ 97% | 167 | 3.5 | 3.5 | 30.5 |
| Каштан свежий | Орехи и семена | ≈ 97% | 166 | 3.4 | 3 | 30.6 |
| кофе с молоком и 2 ч.л сахара | Напитки | ≈ 97% | 171 | 3.6 | 4.1 | 29.9 |
| Макароны Киферина Лици вареные с маслом | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 170 | 4.7 | 4.1 | 28.5 |
| Смесь перцев | Бакалея | ≈ 97% | 170 | 4 | 4 | 29 |
| Каша 5 злаков на молоке | Крупы и каши | ≈ 96% | 171 | 5.1 | 3.9 | 30.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| МакФлури KITKAT шоколадный | — | 166 | 4 | 4 | 28 |
| шарлотка на кефире | ≈ 98% | 166 | 4 | 5 | 27 |
| десерт chko color | ≈ 97% | 165 | 3.5 | 4.5 | 24.4 |
| Макфлурри Де Люкс Ананас | ≈ 97% | 167 | 3.2 | 3.1 | 29.5 |
| пана кота | ≈ 97% | 163 | 3.1 | 4.3 | 28.5 |
| Стаканчик "Русский размах" | ≈ 97% | 167 | 3.8 | 5.1 | 26.5 |
| Штрудель вишневый Теремок | ≈ 97% | 167 | 2.5 | 5 | 28 |
| Штрудель с яблоками | ≈ 97% | 166 | 2.9 | 3.5 | 31.7 |
| Экзо Арбуз+Дыня | ≈ 97% | 165.6 | 1.9 | 3.9 | 28.7 |
| Пп-завтрак из банана и овсянки | ≈ 96% | 169 | 6.1 | 3.7 | 27.8 |
| чизкейк самый легкий | ≈ 96% | 168 | 4 | 5 | 26 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов