Сладости
Глазурь шоколадная
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
501ккал · 100 г
Белки1.7 г1%
Жиры41.4 г74%
Углеводы30.7 г24%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Глазурь шоколадная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 25.1 | 0.09 | 2.07 | 1.54 |
| Четверть плитки | 25 г | 125 | 0.43 | 10.4 | 7.68 |
| Плитка | 100 г | 501 | 1.7 | 41.4 | 30.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 501 ккал | 501 ккал | 25% |
| Белки | 1.7 г | 1.7 г | 2% |
| Жиры | 41.4 г | 41.4 г | 62% |
| Углеводы | 30.7 г | 30.7 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Глазурь шоколадная | Сладости | — | 501 | 1.7 | 41.4 | 30.7 |
| сухофрукты Здоровье | Орехи и семена | ≈ 96% | 501 | 10.1 | 36 | 35.5 |
| Листочки для курицы | Птица | ≈ 95% | 493.5 | 3.9 | 37.7 | 28.6 |
| Заправка для моркови по-корейски | Бакалея | ≈ 94% | 500 | 2.5 | 47 | 16 |
| Льняная каша Лакомства для здоровья с кэробом и кунжутом | Крупы и каши | ≈ 94% | 500 | 17 | 37 | 31 |
| Вяленые помидоры | Овощи | ≈ 93% | 510 | 8.5 | 40 | 30 |
| Чипсы лейз с беконом | Снеки | ≈ 93% | 510 | 10 | 50 | 30 |
| «Nut&Go», батончик Миндаль, арахис, клюква, 36 г | Батончики | ≈ 91% | 500 | 11 | 29 | 43 |
| Фруктовое-ореховая смесь | Масла и жиры | ≈ 91% | 497 | 11.1 | 32.6 | 39.6 |
| Пивчики с чесноком | Мясо | ≈ 90% | 500 | 9 | 46 | 4 |
| Слойка творожная | Хлеб и выпечка | ≈ 90% | 492 | 5.9 | 34.1 | 39 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Глазурь шоколадная | — | 501 | 1.7 | 41.4 | 30.7 |
| Кекс Чайный | ≈ 98% | 500 | 4.6 | 39.7 | 30.3 |
| Масляный крем на сгущенном молоке | ≈ 98% | 503 | 4.3 | 40.9 | 31.6 |
| Крем для выпечки | ≈ 97% | 504 | 3.7 | 42.2 | 27.2 |
| Эклер | ≈ 97% | 501 | 5.5 | 36 | 34 |
| Бушерон клюква клубника фисташка | ≈ 95% | 500 | 9 | 35 | 35 |
| Черный шоколад без сахара | ≈ 95% | 497 | 8 | 39 | 34 |
| Шоколад Банкет | ≈ 95% | 504 | 7.8 | 37.4 | 34.3 |
| шоколад банкет 72% | ≈ 95% | 504 | 7.8 | 37.4 | 34.3 |
| Шоколад горький | ≈ 95% | 500 | 10 | 35 | 35 |
| шоколад горький 72% (Победа вкуса(Москва)) | ≈ 95% | 500 | 10 | 35 | 35 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов